坐久一侧腰疼怎么办

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我近期经常会腰疼,经常一坐就是一整天,连喝口水的时间都没有,上厕所也是忍得不能再忍了才去,想问久坐一侧腰疼是得了什么病吗?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
张博 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 外科 三级甲等
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修...
由于生活习惯不规范导致腰部压力过大而出现的一种症状。病人只要适当的改正一下这种坏习惯,如果还继续持有这种症状的话,很有可能是由于腰椎病变的原因造成的,这样可以做一下针灸治疗,做一些按摩。
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由于生活习惯不规范导致腰部压力过大而出现的一种症状。病人只要适当的改正一下这种坏习惯,如果还继续持有这种症状的话,很有可能是由于腰椎病变的原因造成的,这样可以做一下针灸治疗,做一些按摩。

张博 副主任医师 外科 首都医科大学附属北京朝阳医院 已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

站久或坐久腰疼可通过以下方式进行处理:
第一、腰椎牵引疗法可以舒展腰肌,有利于恢复腰椎曲度,改善腰椎肌肉、韧带的应力,可以减轻疼痛症状。
第二、卧床休息的同时进行腰背部肌肉的功能训练,可以减轻腰痛的感觉,同时还可以加强腰椎的稳定性,防止再次出现的腰痛,一般需要坚持2~4周。
日常生活中,患者应保持健康规律的作息,避免过累、过劳;患者适当参加活动、锻炼,如散步、太极拳等。

刘凤岐 主任医师 外科 北京友谊医院 已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

腰疼导致一侧腿疼可以通过药物、手术等方式进行治疗。
腰部疼痛可能是因为椎间盘突出,压迫了神经造成的。椎间盘是一种退化性病变,主要见于腰三、腰四、腰五、3个椎间盘,主要见于老年人。椎间盘突出时会压迫到相应的神经根,会造成腰疼,坐骨神经会顺着髋关节的后面,一路往下,造成一条腿的疼痛。平时可以通过卧床或者是服用药物来进行缓解,比如塞来昔布等镇痛剂,如果需要的话,还可以进行微创手术。

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坐太久腰疼可通过以下方式进行处理:
坐太久会引起腰间的肌肉发紧,一般会在运动后减轻。还有就是近期受了伤或是做了一些剧烈的活动,这些都会引起腰肌劳损。晨僵是腰肌劳损常见的症状,日常生活中患者要避免长时间的久坐和弯腰。可以通过适当的运动腰部来防止这种情况,如果出现剧烈的疼痛,可以服用腰痛宁胶囊或者是活血镇痛胶囊,一般情况下用药7-10日后症状就会消失。

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久坐腰疼可以通过物理疗法和药物来改善。长期坐姿腰痛的病人可以通过以下几种方式来缓解:
1、中医认为久坐伤身,久坐会导致肌肉损伤、劳损,从而导致腰痛,如果是久坐腰痛,建议不能久坐。通常需要病人坐一个小时后,要起身活动,伸个懒腰,深蹲,做一个深呼吸,这对全身的肌肉都有一定的放松作用。
2、坐姿要端正,不能半坐,一般要半个小时到一个小时左右要起身活动,避免久坐,以免引起腰痛,也会引起腰椎盘突出。

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和长期的不良姿势是有很大的关系的。平时保持某一姿势不要过久,不要久坐和久站,到骨科就诊做些相关检查,平时做推拿,针灸等相关治疗,不要是受凉,可以适度的活动和锻炼的。

张博 副主任医师 外科 首都医科大学附属北京朝阳医院 已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术