于半月板损伤，只有关节镜手术治疗方可对其进行修补以彻底根除，外用药物治疗是无法彻底缓解的。半月板软骨，是血管较少是组织，这个损伤后，自身修复好的能力比较低，这个主要是保养，减少膝关节的负重等，如果是损伤比较大，建议手术治疗，如果是比较小，可以使用药物治疗。
关节软骨损，患者可以通过生活管理、手术治疗等方式进行治疗。
1.生活管理：关节软骨损后，如果损伤面积比较小，损伤范围比较浅，患者应该做好生活管理，多注意休息，不要过度劳累，同时不要食用辛辣刺激的食物，以免刺激患处。
2.手术治疗：关节软骨损后，如果损伤面积比较大，损伤范围比较深，可能需要做关节镜手术，对关节进行局部清理。
这个软骨损伤的治疗其实和骨折的治疗差不多的，患者可以试试吃点合适药物，然后可以固定制动，能打个石膏可以，注意多休息一段时间。养成良好的生活习惯，不吸烟，少食盐，多吃西兰花、茄子、水果、麦片，每顿饭不可吃得太饱。
脚软骨损伤，要及时的进行治疗。
由于自身的软骨血液循环很弱，不及时的进行治疗，很难在后期康复，所以建议患者在短时间内不要做太大的活动，要尽可能的在床上躺好，同时要抬高患肢，同时还可以使用中药进行热敷，例如使用活血化瘀的中药，然后再进行清洗，同时还可以服用活血化瘀、滋养软骨的中药，例如盐酸氨基葡萄糖等。
可以做一下手腕操首先，握紧拳头，再松开手指，如此重复多次。再次，手垂直向下使劲握拳，按顺时针和逆时针转动手腕，放松抖手。最后，右臂于胸前向前伸，使手掌向下握拳。左手抓住右手腕部，右手胳膊不动，右手顺时针和逆时针各转动5次。然后换左手。