腰椎间盘突出是由于椎间盘退行性病变刺激所导致的情况，一般平常长期久坐或者是经常搬运重物刺激等容易发生，主要症状会有腰部酸痛的情况存在，如果突出的髓核压迫神经，还会有下肢放射性疼痛的情况存在的指见：平常在生活上需要饮食清淡，辛辣刺激的食物注意不要吃，另外需要注意避免长期久坐，不要搬运重物，还需要注意腰部保暖，避免受凉刺激。
目前临床上治疗椎间盘突出的方法很多，保守治疗效果也不错，比如牵引、针灸、按摩、理疗、药物、激光针等，患者可以根据自己的情况来选择。常在生活上需要饮食清淡，辛辣刺激的食物注意不要吃，另外需要注意避免长期久坐，不要搬运重物，还需要注意腰部保暖，避免受凉刺激。
孕妇腰椎间盘突出可通过以下方式进行处理：
妊娠腰椎间盘突出是一种常见的现象，由于怀孕期间自身的一些特殊的生理因素，一般是不能服用药物的，比如可以通过肌肤吸收的外用药物，是会对胎儿产生有很大影响的。所以对于腰椎间盘突出的产妇，一般采取的是物理疗法，包括减少活动、平躺休息、适度的运动、加强腰背部的运动、按摩烤灯、热毛巾湿敷、按摩烤灯等方式进行治疗。
首先可以采取保守治疗的措施。要注意休息，减少弯腰取物的活动，也可以带腰围固定，还可以做腰椎牵引理疗等缓解症状。当保守治疗无效或者有神经压迫症状，可以采取手术的方法治疗。
年轻人腰椎间盘突出应注意保养，平常多卧床休息，卧硬板床。尽量避免久坐、久站、长时间弯腰及劳累，尤其不要弯腰提重物。如有身体肥胖，应注意清淡饮食，尽量控制体重。注意行腰背部功能锻炼，多作伸懒腰的动作，行游泳体育锻炼。
可以贴一下万通筋骨贴，另外可以吃一下腰痛宁，配合吃一下，甲钴胺进行治疗的，另外可以配合做一下针灸按摩，在治疗期间，应该要注意休息，不要做剧烈运动，这样是有利于治疗的。