纠正脊柱侧弯的方法如下:
1.侧弯举,病人双腿并拢,身体面向一侧,身体反向弯曲,保持20秒。2.单臂上提,病人要使上半身直立,一侧弯曲的胳膊向上抬,动作幅度尽可能大。3.平躺抬脚,病人躺在病床上,缓慢抬起一只脚,尽量多地抬起一只脚,而侧弯处必须向下。4.引体向上,选高低杠做引体向上、侧屈的那只胳膊在上。如果保守治疗效果有限的话,可以考虑采取手术进行治疗。
可以通过改善生活的习惯来治疗的,可以用两手抓住单杠,坚持十几分钟,每天坚持做几次,对于缓解脊柱弯曲是有一定作用的,要是出现疼痛的情况可以到医院做检查治疗。平时要调整好坐姿,养成好的习惯,不要长时间的坐着,适量的活动。
孩子脊柱侧弯如果轻度侧弯可以采用保守治疗,如佩戴矫形支具但治疗周期较长可能需要持续到孩子成年后。对于重度的侧弯或伴有其他疾病的就可能需要手术治疗了。如果病情复杂孩子在生长过程中还要接受多次手术。
对于孩子脊柱侧弯处理的方法,主要还是根据病人脊柱侧弯的严重程度,来选择相应的纠正方法。如果是孩子脊柱侧弯不是很严重,通常可以嘱咐孩子保持正确的坐立站立姿势,平时可以戴着支具进行保护,慢慢就可以纠正。而对于脊柱侧弯已经非常严重,甚至引起影响内脏的病人,就需要积极的进行术前准备,排除手术禁忌,然后进行截骨矫形手术治疗。
治疗脊柱侧弯的方法主要就是矫正或者是手术治疗,脊柱侧弯是可以矫正的,风险肯定是有的,但是收益要大于风险。暂时承担手术风险,术前做各种检查和准备,就是为了减少术中出现风险机率。
注意避免长期姿势不当,纠正不良坐姿行走姿势,可以考虑适当伸展活动瑜伽活动,适当跑步健身操等运动锻炼观察看看。必要时可以考虑当地正规综合性医院脊柱外科就诊检查看看,饮食清淡规律加强营养。