首先腰椎间盘突出的治疗首先需要生活上调节，比如以卧床休息为主，避免受凉，可以热敷，临床上治疗如果口服药物不行一般建议有时间去医院输液主要是消除神经根水肿和配合营养神经药物，配合理疗针灸中药熏蒸，这个疾病总是反复发作，最后一步才是手术治疗，具体方案需要结合检查片子确定。
有两种治疗方法，一个是保守治疗，还有一个就是手术治疗，来说，首先还是选择保守治疗，如果保守治疗效果不好再考虑手术治疗。患者去正规医院接受保守治疗。治疗方法有中西药物内服外敷，针灸按摩，推拿牵引，还可以小针刀微真刀治疗。
腰间盘膨出，一般会引起腰疼，腿疼。可以理疗和药物相结合，共同治疗，平时要注意休息，少干重体力活。严重时可以手术治疗，可以做个理疗，针灸，按摩，刮痧，拔罐，牵引，或者是外敷药贴膏的。
腰椎间盘膨出需要根据不同的病况采取不同的治疗方法，具体方法如下：
1、根据腰椎间盘膨出大小、对神经的压迫程度分别治疗，轻微以卧床休息为主，疼痛明显且持续时间较长，采用针灸、推拿、牵引、理疗等方法，效果较好。
2、当症状改善不明显时，应选用止痛药物或者手术治疗；
3、无论症状是否明显，在日常生活中需要注意保暖、卧硬板床、佩戴腰围，尽量避免弯腰。
腰椎间盘膨出的正确睡法是比较自然的状态下侧卧、平卧，床有一定的弹性，但是也有一定的硬度，躺上去以后觉得有一种支撑感，日常生活中坐的时候不要过于前倾，要坐直，保持比较平衡的状态。
腰椎间盘膨出原因是姿势不当、外伤、负重等。腰椎间盘膨出属于一种较为轻微的腰椎间盘突出，其病因是由于年龄增长，椎间盘退行性变性，含水量减少，弹性降低，结构松弛，椎间盘受到挤压而向四周扩张，从而导致膨出。为了防止椎间盘突出，一般推荐病人不要长时间的坐着。正常来说，一个多小时的坐着需要休息5-10分钟，这样可以防止腰椎间盘因为长期的压迫而导致椎间盘的膨出和凸起。