这个病绝大多数人都可以通过一些保守治疗得到一些缓解，但是不太容易治疗，平时一定要注重自我保健，减少复发几率。治疗方法需要看的严重程度而定，强调中西医结合，症状较轻的可以通过按摩，理疗，针灸，牵引等治疗。
患有腰椎间盘突出对症口服药物联合应用进行治疗，同时配合中医针灸按摩的效果会更加理想，在用药物和针灸按摩治疗的同时，应注意休息，不要过度活动，不要吸烟饮酒，不要劳累，放松心情。
腰椎间盘突出症的中医治疗方法有中药治疗及理疗。中药治疗包括内服中药及外用药，内用中药可用补益肝肾、祛风除湿、活血化瘀类药物。中药外敷及中药熏蒸治疗，理疗方法包括中药离子导入、推拿、针灸、牵引治疗。治疗期间要卧床休息，不要剧烈运动，选用稍硬床垫。
通常情况下，中医推拿可以治疗腰椎间盘突出。具体分析如下：
腰椎间盘突出症为临床常见病症，推拿是治疗腰椎间盘突出症主要的治疗方法，通过推拿可以松解局部肌肉痉挛、行气活血、疏通经络，促进局部血液循环以及局部炎症的吸收。临床上，通过旋腰斜扳法、后扳法等整脊手法可起到整脊复位的作用，使神经根和突出物的位置发生改变，或使突出物部分回纳，解除神经根卡压，推拿对腰椎间盘突出的治疗效果较佳。
中医在腰椎间盘突出的食疗方法是不要吃辛辣刺激性食物，由于腰椎间盘突出后对神经的压迫刺激，使神经对外界刺激的敏感性加强，对食物中的生冷、烟酒等刺激性一样敏感，所以烟酒就会比较容易造成腰椎间盘突出患者出现腰部的疼痛。
当然是躺着好了，尽量就是平卧位睡硬板床，治疗除了尽量平卧以外，还可以应用非甾体及舒筋活血、营养神经类药物治疗，避免局部受凉及过度劳累，避免久站久蹲长时间坐着及弯腰干活等应该是可以缓解现象的。