腿部摔伤怎么尽快恢复

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我是一个体育生,训练的时候腿部摔伤,然后进行了手术,但是两个月后有一个很重要的考核想要参加,请问怎样能尽快的恢复?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
张博 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 外科 三级甲等
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修...
腿摔伤然后进行了手术,这个需要三个月左右的时间来愈合,这个没有药物使其很快恢复,这个是自然生长过程导致的,但具体还得凭复查来判断。在完全愈合后开始锻炼受限的关节和肌肉。
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腿摔伤然后进行了手术,这个需要三个月左右的时间来愈合,这个没有药物使其很快恢复,这个是自然生长过程导致的,但具体还得凭复查来判断。在完全愈合后开始锻炼受限的关节和肌肉。

张博 副主任医师 外科 首都医科大学附属北京朝阳医院 已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

一般来说,膝盖摔伤的恢复时间存在个体差异。
膝盖摔伤具体多久能恢复的问题需要根据病人损伤的情况来决定。如果患者是膝盖摔伤引起的骨折,通常三四个月左右可以恢复;如果患者是韧带损伤,大约需要三个月左右才能基本恢复;如果是局部软组织损伤,患者2-3周左右可以恢复。
患者日常应该注意休息,避免剧烈运动,避免过度劳累,并且保持正确的站姿和坐姿。

刘凤岐 主任医师 外科 北京友谊医院 已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

股骨头的修复能力的大小与病人的年龄、体质有密切关系。多吃能转化为有机质骨胶的食品。还有适当补充一些钙,饮食上以清淡易消化高营养为主。忌辛辣刺激的食物。保持良好的生活习惯,多喝水,多运动。

张博 副主任医师 外科 首都医科大学附属北京朝阳医院 已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

摔伤后腿部淤青发紫可以通过以下方式消除,具体分析如下:
摔伤后腿部出现的症状有很多,患者可以对症采取办法,第一,局部局部不间断的进行热敷,促进血液循环,加快皮下的淤青和发紫。每次20-30分钟,温度要维持在40℃。第二,要通过肌肉锻炼来加快伤口的愈合,同时还可以帮助腿上的淤青和紫色消失。锻炼方法可选择肌肉主动收缩以及舒张,每天300-500次,可以自己练习。

刘凤岐 主任医师 外科 北京友谊医院 已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

股骨头的修复能力的大小与病人的年龄、体质有密切关系。多吃能转化为有机质骨胶的食品。还有适当补充一些钙,饮食上以清淡易消化高营养为主。忌辛辣刺激的食物。保持良好的生活习惯,多喝水,多运动。

张博 副主任医师 外科 首都医科大学附属北京朝阳医院 已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

问题分析:您好,颜色变化这个考虑里面是还有点淤血。发麻的话考虑可能是血液循环不畅。
指导建议:这段时间还是要注意休息,超过24小时后,每天可以适当局部热敷,促进活血化瘀,帮助淤血更好的消散。

任正新 主治医师 其他 河西学院附属张掖人民医院 已帮助用户:58958
擅长:全科、体检分析、检验