首先可以采取保守治疗的措施。要注意休息，减少弯腰取物的活动，也可以带腰围固定，还可以做腰椎牵引理疗等缓解症状。当保守治疗无效或者有神经压迫症状，可以采取手术的方法治疗。
孕妇腰椎间盘突出可通过以下方式进行处理：
妊娠腰椎间盘突出是一种常见的现象，由于怀孕期间自身的一些特殊的生理因素，一般是不能服用药物的，比如可以通过肌肤吸收的外用药物，是会对胎儿产生有很大影响的。所以对于腰椎间盘突出的产妇，一般采取的是物理疗法，包括减少活动、平躺休息、适度的运动、加强腰背部的运动、按摩烤灯、热毛巾湿敷、按摩烤灯等方式进行治疗。
年轻人腰椎间盘突出应注意保养，平常多卧床休息，卧硬板床。尽量避免久坐、久站、长时间弯腰及劳累，尤其不要弯腰提重物。如有身体肥胖，应注意清淡饮食，尽量控制体重。注意行腰背部功能锻炼，多作伸懒腰的动作，行游泳体育锻炼。
若是椎间盘突出，突出的部分，不能再回去。不宜长时间久坐、负重等；坐一段时间后，就得活动一会，放松腰部肌肉。腰椎间盘突出，要看突出来的程度，综合的判断的这突出来不是太严重，可选针灸理疗等的，如果出来较大，可以选择臭氧，射频，或者椎间孔镜的方法。
哺乳期得了腰椎间盘突出平时睡硬板床，不要过度劳累，不宜久坐久站，可以戴护腰，避免腰部过度活动。也可以进行热敷按摩腰部，进行吊杠子和倒走来锻炼腰背肌。不要干重体力劳动和剧烈运动。不要睡弹簧床垫一定要避免长期保持一个姿势工作。
需要嘱咐病人以休息为主，睡硬板床，带个腰围带保护一下腰椎，避免久坐久站，避免弯腰拿重东西，再就是对于这样的病人，可以坚持每天热水袋热敷一下，一天两次，每次半小时以上，外用活血化瘀的膏药。