至于腿上的长骨刺，我认为一般的治疗方法是避免过度劳累和感冒。过度劳累和感冒是最大的原因。对于单纯性疼痛，一般可使用活血化瘀、抗骨质增生的药物。如果半月板损伤伴有，需要关节镜手术。如果变形已经存在，需要进行关节置换手术。手术切除应被视为完全消除疾病的根本原因。
关节长骨刺可以通过以下方式处理。
关节长骨刺，这是一种关节的退行性变化。常见的是膝关节、髋关节等位置。如果病情较为轻微，可以通过服用氨基葡萄糖来达到保护关节的目的；如果是比较严重的关节长骨刺，一般不能用常规的方法来缓解，需要在医生的指导下进行关节置换。
日常生活中，患者应当注意短期内不要长途步行，不要剂型负重活动。
脚跟骨刺的治疗：微创手术切除增生的骨刺，切除局部滑囊炎，松解跖筋膜，理疗，口服非甾体消炎药，抑制局部无菌性炎症，促进组织愈合，缓解疼痛。
脚跟长骨刺有针刺、麻、酸胀等感觉，走路时会加剧，过度劳累会引起剧烈的疼痛，多见于单侧性。X光检查能确定骨刺的尺寸。日常生活中要注意不要进行长时间的剧烈的锻炼，要注意适量的补钙。
一般情况下，脚底长骨刺可以通过药物治疗、手术治疗等方式缓解相关症状，具体内容如下：
1.药物治疗：如果患者出现了脚底长骨刺的症状，可以在医生指导下使用骨质增生丸、氨基葡萄糖等药物来进行治疗，以缓解该病症所引起的不适症状，从而促进患者病情好转。
2.手术治疗：如果患者存在脚底长骨刺的情况，患者应及时就诊，明确病情后再进行治疗。必要时，患者可以通过手术治疗来切除病变部位，以改善病情。
一般情况下，膝盖内长骨刺可以通过使用药物、手术治疗等方式来治疗，具体内容如下：
1.使用药物：如果患者的膝盖内长骨刺，但骨刺生长于患者膝关节的边缘，此时，患者可以遵医嘱使用止痛药物来缓解不适症状。
2.手术治疗：如果患者膝盖关节间隙或髁间窝处长有骨刺，患者应及时就诊，需要遵医嘱通过人工膝关节表面置换手术等方式来进行治疗。