肋骨软骨炎是一种无菌性的炎症，有时候和病毒感染也有一定的关系，表现为肋骨固定的一个疼痛的感觉比较难忍受，呼吸十分的明显。通常治疗，是口服糖皮质激素。一般两到四周就能缓解。
指导意见：你好！一般肋软骨炎吃点舒筋活血和消炎止痛药就行，也可热敷促进血液循环，很快就会好的，有时不治也能自愈，放心吧！祝你早日康复。
病情分析：你好肋软骨炎首先要进行相关的消炎治疗意见建议：锻炼的话可以进行扩胸运动注意适度可以进行慢跑走路之类的
