腰椎增生是一种慢性、进展性关节病变，以腰三、腰四最为常见。由于腰椎增生是劳损导致，治好后腰部修复不够完善，或是患者做过重的体力活，大动作弯腰等都是可能导致此病反复发作的原因。
导致颈椎增生腰椎增生的原因通常有外伤、营养、遗传等。
颈椎增生与腰椎增生都属于脊柱退行性变，脊柱退变与年龄有关，同时还有其他因素导致，比如外伤、慢性损伤、职业、营养、遗传、性别等。在颈椎及腰椎高强度的活动中所造成的损伤，可能会直接引发骨质增生的情况发生。
平时饮食要吃清淡一点，多吃蔬菜水果，避免血压的升高引起其他的并发症。
腰椎增生一般是不能治好的，但在治疗后可以缓解症状。
通常情况下，腰椎增生的主要原因在于年纪大，过度劳损，天生的关节异常，导致局部的软骨受损，进而导致局部骨质增生。但在进行积极的治疗后，一般可以缓解症状。通常可以适当的进行局部的热敷，以改善病情，同时可以使用活血止痛膏等活血化瘀的膏药，还可以服用尼美舒利胶囊等非固醇类的抗炎镇痛药，来进行治疗。
痤疮是一种累积毛囊皮脂腺的炎症性皮肤病，好发于皮脂溢出部位。痤疮反复发作可能于不良饮食习惯、内分泌失调等有关。
1.不良饮食习惯；如果患者喜欢吃一些脂肪或者是高蛋白的食物，会导致皮脂腺分泌过多，引发痤疮。另外也要避免吃生冷腥辣刺激性食物，可以预防痤疮的复发。
2.内分泌失调：如果患者的心态比较压抑，平时不注意身体保养和调理，导致内分泌失调，也容易导致痤疮的发生。
在日常生活中，要避免抽烟喝酒，清淡饮食，注重营养均衡，多吃新鲜蔬菜水果，加强日常的护理，禁止用手挤，加强锻炼，增加自身抵抗力。
腰椎增生可以通过保守治疗、手术治疗等方式处理。
1、对于轻微的腰椎增生，如果没有明显的表现，可以进行腰背肌群的锻炼，加强脊柱的稳定性，并通过服用维他命D和钙来提高体内的钙的摄入量，从而改善骨骼的新陈代谢，从而控制腰椎增生。2、如果腰椎增生对脊髓和神经根造成的压力，可以用甘露醇来消除神经水肿，如果无需的话，可以通过手术进行治疗。