30岁脊柱侧弯怎么矫正

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最近感觉脊柱有点不太舒服,可能是因为年龄比较大的缘故,脊柱侧弯怎么矫正?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
张博 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 外科 三级甲等
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修...
骨骼及胸廓已经发育完了,如果没有明显的畸形,没有明显的功能障碍,矫形的意义不大。但如果需要矫形的话,必须通过手术治疗了。脊柱侧弯的角度越大,手术的风险也越大。平时多注意休息,避免弯腰剧烈运动。平时在医生的指导下可以多做一些引体向上的锻炼。
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脊柱侧弯一般是可以矫正的,通常将脊柱侧弯分为先天性、特发性、退变性3类。
1.先天性脊椎侧弯多发生在婴儿期,这种情况下往往伴随着脊椎的先天生长异常,一般都是通过外科手术来纠正。2.特发性脊椎侧弯多发生在十几岁的青少年中,是由于长期的坐姿不良导致的,在发病初期,畸形角在35度以下,可以选择佩戴矫正支架,配合牵引、推拿进行矫正。
3.退行性脊柱侧弯多发生在老年人和骨质疏松的人群中,如果伴有腰背痛、下肢麻木、疼痛等症状,对生活品质造成严重的不良反应,可以通过外科手术来纠正。

刘凤岐 主任医师 外科 北京友谊医院 已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

脊柱侧弯矫正的动作如下:
对于脊椎侧曲,尤其是姿势性侧弯,可以进行矫正,但要做好相关的检查。40°以上的患者或者是每半年复查时出现脊椎侧曲生长加快,可以考虑做外科手术进行治疗。矫正姿势一般用于姿势性脊柱侧弯,也就是因为不良姿势,主要是由于身体倾斜等原因引起的。可以选择五点支撑、三点支撑和小飞燕练习。五个支撑法是两个肘、两个脚跟和后脑在仰卧状态下向下发力,使腰部和背部的肌肉得到加强,从而能够缓解脊椎的侧曲,还可以双手举起仰头行走,有利于颈部的肌肉得到锻炼。

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脊柱侧弯,很多都是由于姿势不良造成的脊柱向一边侧弯,以青少年为多见,因为青少年正在生长长期的坐姿和卧姿不当,脊柱就会畸形发育,如果要矫正,需要较长的时间,并且效果也是因人而异,可以进行一些练功,比如吊单杠。

黄世昌 副主任医师 内科 北京大学第一医院 已帮助用户:0
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

矫正S型脊柱侧弯的方法如下:
保守治疗或者手术治疗。保守疗法的话,可以通过加强腰背肌、胸背肌的功能训练来提高骨头的稳定性,可以通过上肢的牵引、下肢的牵引、吊单杠等形式进行中向的牵拉来达到矫形的目的,平时也可以多进行腰背肌的功能训练,比如小燕飞、平板支撑等。到了老年人和中年以后要注意防止骨质疏松的恶化。如果出现严重的S型,或有压迫神经、脊髓的情况,可以通过外科手术来达到融合稳定的效果。

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脊柱侧弯40度一般需要通过手术进行矫正。
通常情况下,脊椎侧曲是一种常见的脊柱畸形情况,大多是特发性的,没有明确的病因,但是也有一些是继发的,比如脊柱结核,脊柱异常等。如果是40度以上的脊柱侧弯,那么就应该是特发性的脊柱侧曲,出现40度的脊柱侧曲,这会对心脏造成严重的伤害,所以要进行外科手术治疗,以防止造成严重影响。

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成年脊柱侧弯通常不能完全矫正。
成人的身体发育和骨骼发育都比较成熟,当他们的脊椎向下弯曲的时候,就会伴随着脊椎的退化,所以,他们的治疗难度要高,而且会增加外科手术的危险。通过临床随访,大部分成人的脊椎侧弯会逐步恶化,并且一年大约会升高10°。传统的保守疗法并不能改善成年患者的病情,仅能减轻其临床表现,并且在手术过程中,由于成年患者的代偿弯矫形功能会影响到冠状位的平衡,因而无法彻底纠正。

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