30多岁腰椎轻度骨质增生怎么办

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前段时间因为身体不舒服,我去医院检查,发现自己腰椎轻度骨质增生,我该怎么办?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
张博 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 外科 三级甲等
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修...
骨质增生退行性变随着年龄增大会逐渐加重,和劳累受凉负重或者一个姿势过久比如久坐久站也有关系,同时骨质疏松症也会引起疼痛和骨刺加重,这个年龄容易引起骨质疏松症。平时可以全面营养适当补钙多晒太阳。在不疼痛的情况下适当活动锻炼肌肉力量,主要注意休息避免劳累。
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骨质增生退行性变随着年龄增大会逐渐加重,和劳累受凉负重或者一个姿势过久比如久坐久站也有关系,同时骨质疏松症也会引起疼痛和骨刺加重,这个年龄容易引起骨质疏松症。平时可以全面营养适当补钙多晒太阳。在不疼痛的情况下适当活动锻炼肌肉力量,主要注意休息避免劳累。

张博 副主任医师 外科 首都医科大学附属北京朝阳医院 已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

轻度骨质增生可以通过日常护理、物理治疗、药物治疗等方式进行治疗,具体分析如下:
轻度骨质增生要注意调整自己的生活和工作习惯,避免损伤的发生。减轻体重,减少负重,消除劳损的诱发因素,可以通过电烤、中药熏蒸、热敷等方法促进局部血液循环,减轻骨质增生所致的疼痛,并能减缓病情的恶化。如果发生骨质增生,可以通过服用氨基葡萄糖来进行治疗,还可以服用骨刺丸。

刘凤岐 主任医师 外科 北京友谊医院 已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

腰椎轻度滑落骨质增生可以通过手法复位。症状比较轻的不需要特别的处理,干活是重活,可以先休息两天,然后继续工作。如果出现疼痛、麻木等情况,可以在局部贴膏药或者是活血化瘀的药物来进行治疗。其次,可以配合针灸、推拿、热敷等理疗,平时要多休息,不要太劳累,多吃富含维生素和蛋白质的食物,适当做一些适合腰椎轻度滑落骨质增生的运动。

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脊椎轻度骨质增生,多数发生在脊柱外侧,且没有显著的临床表现,无需特别处理。必要时也可以通过手术治疗。
如果脊椎轻度骨质增生,引起了神经的压力或者是神经受损,必须要做手术,这样可以消除神经的压力,让神经的正常的功能得到修复。
日常生活中要保持良好的心态,定期调整好自己的体位,不要长期低头,不要久坐,不要做剧烈的运动,不要做太多的体力活动。

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22岁颈椎轻度骨质增生一般可采取手法治疗进行恢复,具体内容如下:
颈椎病的临床表现形式多种多样,其中以推拿为主要手段,大部分患者可以在此基础上得到康复,避免了外科手术带来的疼痛。颈椎轻度骨质增生常见的治疗方法有拔、提阳旋转、搓揉颈肌、点揉经点等手法治疗,其手法简单、效果好、成本低、容易被患者所接受,但如果不正确的按摩手法,会导致麻痹、消化系统出血、脑干功能紊乱,严重的可能导致死亡。因此必须要到正规的医疗机构进行检查。

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如患者有轻度颈部骨质增生,发生骨质增生后,平时切忌长时间低头运动,并更应注意保暖以免着凉,以免颈部受到创伤,以免造成骨质增生状况恶化。
并且在平时一定要加强颈肩背部肌肉力量的锻炼,以缓解颈部椎体速受力,稳固颈椎结构,这样就避免了颈椎部位骨质增生状况的恶化。同时也不要长期使用各种物理治疗方法来进行颈椎病患者的康复,这样会对病情产生不利影响。
并且在出现骨质增生颈部疼痛时,可在颈部多做热敷,如有需要,可施以针灸,理疗的处理,以减轻病症。此外还要防止颈椎病引起的嵴髓损伤等并发症,这样就能有效地预防疾病的发生,降低致残率。若说造成颈部神经、压迫血管,可加血管扩张或神经营养药物以减轻症状。

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