要保养，保养比治疗重要。不能长时间保持一个姿势不动，也不能长时间从事重体力活动，要控制每天运动量。症状严重的话可以吃点消炎止痛的药或者通经活络的药。如果关节炎加重，有骨刺和关节积液比较严重的话，是需要做手术的。
出现网球肘之后一般最佳治疗是保守治疗，保守治疗的方法一般是吃药，在吃药的时候可以选择非甾体的止痛或其他一些止痛药。在条件允许的情况下，也可以选择到骨复科做冲击波或者是其他红外线治疗等，去除关节骨骼疾病劳损性疾病。如果有固定的疼痛点，比如按到哪里哪里痛，可以选择局部的封闭注射，比如糖皮质激素或者是局麻药。
网球肘也叫肱骨外上髁炎，和慢性劳损是有很大的关系的，引起关节疼痛，或是活动受限等症状的，容易反复发作的，对病人的生活质量造成很大的影响的，还是及时到骨科就诊，轻度，可以药物保守治疗，如果重度，是可以考虑封闭治疗的。
网球肘最佳治疗方法是口服消炎止痛药。网球肘通常是由于肘部的前臂过度的运动或者长期的使用而引起的。然后是前臂伸肌腱的起始部位的反复牵扯导致局部发炎。这种疾病在网球运动员中很普遍，因此被称为“网球肘”。这是一种非常特殊的疾病，叫做肱骨外上髁炎。这是由于前臂反复用力，长期处于紧张状态，导致了肌肉粘连点的拉扯，导致了慢性炎症。网球肘要做一定的恢复性治疗，首先要注意不要剧烈的运动，要在短时间内停止打网球等运动，尽量减少对身体的损伤。
网球肘包括休息、局部热敷、药物治疗、封闭治疗、手术治疗等。
1.休息：避免引起疼痛的活动，如握锹、提壶、拧毛巾、打毛衣等。疼痛消失前不要运动，尤其是禁止打网球；2.局部热敷；3.药物治疗：可口服消炎镇痛药；4.封闭治疗：药物治疗效果不明显时可根据情况在肘关节特定部位注射药物消炎、止痛。5.实在是顽固、不好的患者也可做手术，对这个地方的局部肌腱附着点进行松解，可减轻病人症状。
建议患者到骨科进行检查，确诊病因，在医生的指导下进行治疗。平常注意休息，多喝牛奶和鸡蛋，适当运动，保持良好的心态。
网球肘最佳治疗方法有休息、热敷、药物治疗、封闭治疗等。
1、休息：不要做会导致疼痛的事情，比如拿铲子，拿水壶，拧毛巾，打毛衣等。在疼痛消失之前，特别是不能打球。
2、局部加温。
3、用药：可以服用诸如扶他林等消炎止痛药。
4、封闭疗法：如果药物治疗无效，可以通过局部注射消炎止痛药物。5、早期的制动。通过支具或者石膏的制动缓解伸指伸腕活动而诱发的疼痛。同时也有利局部的愈合。