月子腰疼能养好的,由不同的原因,作不同的处理。建议坐月子期间还是要注意防寒保暖,避免久坐,避免劳累,避免长时间的弯腰持物,带宝宝也要适度的休息,注意个人卫生,勤换卫生巾,观察阴道恶露排出,有异味要及时检查。
月子没做好腰疼一般可以适当休息、热敷、使用药物等。
1.平时不要过度疲劳,母乳喂养的过程中要注意保持坐姿和卧床上的姿势。注意休息,注意保持充足的休息,适当的佩带可以增加身体的力量,不要选择高跟鞋。
2.可以使用热水袋进行局部的热敷,可以帮助局部的血液流通,帮助身体的康复。
3.局部涂抹膏药,在哺乳期要注意使用,如果自身的治疗不能达到预期的程度,可以局部涂抹活血止痛膏等。
做月子腰疼一般可以进行日常护理、物理治疗。
1.日常护理:首先要注意不要久坐,这是最主要的治疗措施,要注意要穿硬质的被褥,要注意要注意不能着凉,要保持正确的姿势,不要长期保持一个位置,要注意腰部的位置,在睡觉的时候把腰部取下。
2.物理治疗:可以进行局部的中药熏蒸、水疗、针灸、推拿等治疗,但要注意不要用力太大,以免造成肌肉的伤害。
做完月子腰疼需要用具有补肾功能的中药治疗。根据感冒和接触水的历史,可选用补血滋阴的药物口服治疗。另外要加强锻炼,提高免疫力,注意饮食均衡,还可以按摩热敷腰部,促进血液循环,缓解疼痛。
首先要明确腰疼是刚开始疼,还是持续了很长时间,如果是短期的疼痛,可能是没有休息好,劳累所致,可以先进行观察。如果腰疼持续很长时间,而且疼痛的部位比较固定,同时伴有下肢的麻木、不舒服,就要好好去检查一下,看是不是合并有腰椎间盘突出、腰椎的肿瘤对神经构成压迫引起来的。