这个跟患者长期的劳累，不良的姿势都是有关系的，包括坐姿和睡姿，平时不能长时间保持一个姿势坐在那里，不能长时间从事重体力活动，要注意劳逸结合。可以吃点消炎止痛的药，也可以吃点通经活络的药。还可以尝试一下针灸电疗，以及推拿等，对症状缓解有帮助。症状严重也可以尝试牵引。一般考虑保守治疗，只有保守治疗效果差，或者症状十分严重，才考虑手术，因为手术也是有风险的。
腰椎间盘突出滑脱症状是部分病人可有下腰部酸痛，其程度大多较轻，往往在劳累以后加剧，也可因轻度外伤开始，适当休息以后多有好转，故病史多较长。以后则可呈持续性，严重者影响正常生活，休息也不能缓解，疼痛可同时向骶尾部、臀部或大腿后方放射。若合并腰椎间盘突出症，则可表现为坐骨神经痛症状。
腰椎间盘突出加滑脱首先考虑保守治疗。腰椎间盘突出患者建议睡硬板床，要有规律的生活作息，少站少坐，减少腰椎的负重，不要做剧烈的弯腰、转身等活动，以免病情恶化。病情较重的患者，可以选择手术。如果出现局部疼痛，可以口服非甾体类消炎药物，如果出现疼痛症状，可以口服镇痛药。可以定期到医院进行检查，明确病情的治疗，避免病情进一步恶化。
这个最佳的治疗方法，主要是看突出的程度，如果是较为严重的突出，保守效果不好手术就是最佳的方法，当然如果不是很严重，那么保守治疗就是最佳的方法，可以考虑多卧床休息，尽量的减少反复的弯腰，劳累，重体力劳动，这样有助于改善的。
这种两种有区别。腰椎间盘突出是由于椎间盘周围的韧带及组织退行性变造成髓核突出引起一系列症状，而腰椎滑脱是椎体由于慢性损伤造成椎体位置发生改变引起的。腰椎滑脱与突出是有区别的。腰椎滑脱是由于先天性发育不良、创伤、劳损等原因造成相邻椎体骨性连接异常而发生的上位椎体与下位椎体部分或全部滑移。
可能是先天性峡部缺陷引起的滑脱，是最常见的腰椎滑脱，也可能是腰椎骨折，没有得到及时的诊疗，骨折没有愈合，造成慢性不融合，造成脊柱椎体的滑脱，还可能是老年病人椎体周围的肌肉和韧带变松弛，脊柱之间的椎间盘变性，可以造成椎体的移位。