判断骨架大小有两种方式，圈手腕，用一只手的大拇指和食指圈住另一只手的手腕，手指无法触碰则为大骨架。另一个是用身高和手腕周长的比值来判断，比值越小骨架越大。没有特别精准的，只是一个说法而已。
判断自己是大骨架还是小骨架可以用大拇指和中指圈住另一只手的手腕，两只手指头没法相碰为大骨架，刚好相碰为中骨架，相叠超过一个指甲宽为小骨架。注意要沿着手腕上凸起的骨头圈过去。部位皮下脂肪少，比较适合用于评估。
骨架大脸小可以做全脸的脂肪填充，做出的效果比较有保障。由于面部的血管和神经分布较为丰富，在做全脸脂肪填充的时候，有一定的风险性，到正规医院的整形美容科接受治疗，医生的经验较为丰富，在手术的过程中能将风险性降到最低。会根据面部的具体情况逐层次填充自体脂肪，能有利于面部皮肤恢复。
脸骨架大的人瘦骨架可以采取手术的方式来改善，比如削骨手术。在做手术的时候需要选择正规的整形机构，由专业的医生来操作，如果操作不当就有可能会产生一些不良的影响。削骨手术通过口腔内切接近下颚骨位置切开，对多余的下颌骨内外侧全部切除掉，然后再进行打磨，从而对脸部轮廓达到很好的整形效果，能够很好的改善个人的形象。在做完手术之后需要加强局部的护理工作，注意个人的卫生，不要吃过硬的。
脸骨架大的人通常可采取削骨术起到瘦骨架的作用，但其他的效果也是因人而异的。
脸骨架大一般受遗传因素的影响，可以通过将皮下脂肪吸掉的方式进行改善，能够使轮廓看起来变小，但只能起到瘦脂肪和咬肌的作用，如果想要从根本上改变脸骨架大的情况，也需要动骨头，比如通过削骨术。
脸骨架大可能使人看起来有些偏胖，但是在通过手术时也有风险，因此要选择正规医疗机构。
肩膀骨架大削骨一般是可以的，效果比较理想。肩膀骨架大多数是由于先天遗传因素导致的，有可能会影响整体的身材美观，通常可以选择削骨的方式进行治疗，一般是通过外科手术的方法将骨头消除一部分，从而可以改善骨架大的现象，但在选择效果手术的时候，最好选择正规的医疗机构，可以减少手术的风险性。在日常生活中也要注意加强体育锻炼，有助于增强体质，而且可以提高身体的抗病能力。
