膝盖有骨刺可以跑步锻炼吗

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我最近被检查出来膝盖有一个骨刺,现在在进行治疗,想问下膝盖有骨刺可以跑步锻炼吗?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
张博 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 外科 三级甲等
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修...
膝盖有骨刺不能进行跑步锻炼,因为在进行锻炼的时候需要在膝盖部位疼痛感完全消失之后,如果过早的进行锻炼,就会导致局部刺激更加严重,导致疼痛感更加明显。进行锻炼时通常选择走路活动,并且活动的时间、范围以及力量不应当过多。
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膝盖有骨刺不能进行跑步锻炼,因为在进行锻炼的时候需要在膝盖部位疼痛感完全消失之后,如果过早的进行锻炼,就会导致局部刺激更加严重,导致疼痛感更加明显。进行锻炼时通常选择走路活动,并且活动的时间、范围以及力量不应当过多。

张博 副主任医师 外科 首都医科大学附属北京朝阳医院 已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

膝盖有骨刺进行锻炼的时候需要在膝盖部位疼痛感完全消失之后,如果过早的进行锻炼,就会导致局部刺激更加严重,导致疼痛感更加明显。进行锻炼时通常选择走路活动,并且活动的时间、范围以及力量不应当过多,否则也会导致骨刺的位置进一步受到刺激。

张博 副主任医师 外科 首都医科大学附属北京朝阳医院 已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

膝盖骨刺根据不同情况可以静养也可以锻炼。
具体情况是要看骨刺的部位以及严重程度,如果是轻微的,那可以适当运动一下,抑制骨刺生长,同时适当的静养休息。如果严重的那应该积极治疗,治疗后注意休息,待骨刺软化后再运动。膝盖骨刺增生的症状一般就是以膝关节疼痛为主,当然还是有着其他方面的症状的。膝盖骨质增生对于人体的危害也是有的,而且一般的危害性也是不小。
建议患者首先要去当地正规医院的骨科进行治疗,还要增加多种维生素的摄入,同时要进行适当的锻炼。

郭常安 主任医师 外科 复旦大学附属中山医院 已帮助用户:0
擅长:关节置换,微创、无痛技术,股骨头坏死,退变性骨关节疾病,类风湿性关节炎的诊治

首先就是患者可以坐立在凳子上,然后双腿伸直,双腿用力绷紧,然后保持10—20秒,可以锻炼腿部的肌肉和关节。其次就是将沙袋放绑在踝关节的地方,然后把双腿向前方伸直,保持膝关节伸直,做双腿抬起,放下的动作。每天坚持做几组动作。对于膝关节有一定的锻炼。

张博 副主任医师 外科 首都医科大学附属北京朝阳医院 已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

如果患髌骨侧,建议尽量少走路,这样可以减少骨刺部分和局部肌肉之间的摩擦,从而减少肌肉和皮肤疼痛、水肿和骨刺周围充血的症状。刺,俗称骨质增生和骨赘,是一种常见的骨科疾病。一般认为,它与诸如老化、损伤、肥胖、超重、内分泌紊乱、骨细胞代谢异常、神经营养紊乱、关节局部血液循环变化等因素有关。

张博 副主任医师 外科 首都医科大学附属北京朝阳医院 已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

首先就是患者可以坐立在凳子上,然后双腿伸直,双腿用力绷紧,然后保持10—20秒,可以锻炼腿部的肌肉和关节。其次就是将沙袋放绑在踝关节的地方,然后把双腿向前方伸直,保持膝关节伸直,做双腿抬起,放下的动作。每天坚持做几组动作。对于膝关节有一定的锻炼。

张博 副主任医师 外科 首都医科大学附属北京朝阳医院 已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术