更年期女人骨质疏松怎么办

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她总是说到了更年期开始骨质疏松,感觉浑身骨头酸痛,好像很累,更年期女人骨质疏松怎么办?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
张博 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 外科 三级甲等
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修...
如果已经确诊是轻微的骨质疏松的话,建议不要太过担心,平时自己多注意一下,根据医生的指导进行相关的处理。平时应该多注意休息,不要干一些体力劳动活。平时多注意自己睡眠,不要熬夜。
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如果已经确诊是轻微的骨质疏松的话,建议不要太过担心,平时自己多注意一下,根据医生的指导进行相关的处理。平时应该多注意休息,不要干一些体力劳动活。平时多注意自己睡眠,不要熬夜。

张博 副主任医师 外科 首都医科大学附属北京朝阳医院 已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

女人若出现骨质疏松症需要通过户外运动、补钙、针灸等缓解症状。
1.户外运动:户外运动不仅可以增强骨密度,还可以增加人体维生素D的合成,每天晒太阳,也可能起到预防骨质疏松症的效果。
2.补钙:适当补充钙剂可以治疗骨质疏松,适当补充钙剂,最好在晚饭后补充,因为此时人体对钙剂的吸收和利用率很高。需注意医生指导下补钙。
3.针灸:针灸中、脾舒、肝舒、足三里等穴位都能起到预防肝气不足、肝肾阴虚、肾阳虚、充实肾精肾气的作用,可调理身体,缓解症状。

刘凤岐 主任医师 外科 北京友谊医院 已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

女性更年期骨质疏松的预防,包括良好的营养、积极的运动和适当的补钙,对更年期导致的骨质疏松有积极的预防作用。良好的营养对预防骨质疏松症具有重要意义,营养物质的摄入及药物的摄入都会预防骨质疏松的发生。适当的运动,如慢跑、打太极拳、散步以及其他有氧运动,都可以预防骨质疏松的发生,情绪调整也极为重要。

潘永源 主任医师 内科 首都医科大学宣武医院 已帮助用户:0
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

骨质疏松是与自身体质或年龄、饮食、不运动、药物、雌激素分泌减少等多因素有关系。平时注意多运动,多晒太阳,调节好饮食,多吃瘦肉、蛋奶、鱼虾、豆类。新鲜蔬菜和水果,不吃过甜、油炸等食物,忌烟酒,症状严重时口服抗骨质增生药物,适当补钙,控制病情发展。

张博 副主任医师 外科 首都医科大学附属北京朝阳医院 已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

女性更年期骨质疏松可以选择很多药物治疗,如维生素D类药物,钙制剂,以及中成药等。骨质疏松是一种常见老年疾病,尤其老年女性,随着雌激素水平降低,骨质疏松悄然发生,早期多数无明显症状,如果骨质疏松逐渐加重,会导致骨折风险增加。

张博 副主任医师 外科 首都医科大学附属北京朝阳医院 已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

骨质疏松腰痛的患者通常可以通过使用药物、日常护理等进行治疗。
骨质疏松是一种全身性骨病,主要是因为骨量低下、骨微结构损坏导致的,骨质疏松的患者容易发生骨折。骨质疏松引起的腰痛可以通过饮食来缓解,比如牛奶、鸡蛋、豆制品、鱼类、蛋类、大骨头汤等,还可以在医生的指导下服用钙片、维生素d来促进钙的吸收。患者可以按照医嘱使用骨松宝颗粒、骨疏康胶囊、仙灵骨葆胶囊等药物进行治疗。

刘凤岐 主任医师 外科 北京友谊医院 已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。