有点驼背枕枕头好吗

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我有点驼背,而且脖子经常不对劲,有人说不枕枕头对颈椎不好,那我晚上睡觉枕枕头睡还是不枕?
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张博 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 外科 三级甲等
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修...
脊柱向前弯曲度过大,就是驼背。早年锻炼,避免疲劳,注意营养均衡,可以延缓衰老进程。补充钙质,适当晒太阳,助于防止骨质疏松。已经发生驼背者,应睡硬板床,不垫过高的枕头。腰背肌锻炼,尤其是后伸运动有助于遏制驼背的发展速度。具体的治疗方案需经医生检查确诊后,根据并且积极治疗。
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脊柱向前弯曲度过大,就是驼背。早年锻炼,避免疲劳,注意营养均衡,可以延缓衰老进程。补充钙质,适当晒太阳,助于防止骨质疏松。已经发生驼背者,应睡硬板床,不垫过高的枕头。腰背肌锻炼,尤其是后伸运动有助于遏制驼背的发展速度。具体的治疗方案需经医生检查确诊后,根据并且积极治疗。

张博 副主任医师 外科 首都医科大学附属北京朝阳医院 已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

睡觉经常不用枕头不能治疗驼背。
驼背通常是由于长期不卫生的坐姿所致,比如经常坐在办公桌上或走路的时候,会对人体的形象产生一定的负面作用。睡觉经常不用枕头不能治疗驼背,而且睡觉时不用,也会对颈部产生一些不良反应,增加颈部疾病的几率。患驼背后应及时到医院检查,特别是青少年患者,明确原因,采取相应措施。平时可以通过锻炼来改善,比如可以进行一些扩胸的锻炼,也可以在日常生活中养成良好的姿势。

刘凤岐 主任医师 外科 北京友谊医院 已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

驼背睡觉不用枕头是不好的,驼背只是脊椎的一种,并没有对颈椎造成什么伤害,因此,用不用枕头和驼着腰也没什么区别。而在睡眠中,没有枕头可以让人的脊椎更加的扭曲,不用枕头的话,很有可能会引起颈椎的疼痛,比如落枕、脖子发麻,且是长时间不用枕头,还有可能会引起脊柱的畸形。因此,驼背睡觉不用枕头是不好,应适当使用合适的枕头。

刘凤岐 主任医师 外科 北京友谊医院 已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

一般来说,不用枕头不能够改善驼背。
驼背可以通过平卧位、胸背支具等方式给予纠正,所以一般来说,不用枕头不能够改善驼背。如果是青少年姿势性驼背,与身高发育过快,平卧位也不能将其纠正。
在日常生活中,要注意多休息,少吃辛辣、油腻等刺激性食物,可以适当吃富含蛋白质和钙质的食物,保持睡眠充足,避免进行剧烈运动,有助于促进病情的好转。

刘凤岐 主任医师 外科 北京友谊医院 已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

驼背实际上是发生了脊柱侧弯。驼背称为剃刀背,是脊柱侧弯中特有的一种现象。出现脊柱侧弯后,如果是儿童发生脊柱侧弯,首选保守治疗,可以采用中医传统手法矫正,长时间的佩戴支具继续固定。

张博 副主任医师 外科 首都医科大学附属北京朝阳医院 已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

驼背是一种较为常见的脊柱变形,是胸椎后突所引起的形态改变,多见于年老脊椎变形,坐立姿势不正等疾病,驼背能够被纠正称活动性驼背,不能够被纠正称固定性驼背。

张博 副主任医师 外科 首都医科大学附属北京朝阳医院 已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术