首先要减轻心理负担，不要压力太大。及时去医院治疗吧，在正规公立医院找专业的医生为诊治。治疗措施得当，一定会有效的，只要积极配合。就要勇敢面对，不要太紧张。现在的治疗手段还是很科学的。
可以通过观察自己排除宝宝斜颈。
如果孩子有斜颈，可以先让孩子在平躺或坐着的时候，让他的颈部向一侧倾斜。其次，家长可以用其他的东西来引起孩子的注意，但是孩子的脖子很难转动。观察宝宝两侧脸的发育不均匀，有一面脸大，另一面脸小。如果孩子没有斜颈，那么就说明孩子有斜颈。对先天性肌性斜颈，一般可以通过单纯观察、手法按摩等方式进行治疗。
如果宝宝在能够竖头的时候，头一直偏向一侧，就需要高度怀疑斜颈，同时需要触摸宝宝的颈部，查看有没有包块，如果出现了包块，斜颈的可能性是非常大的，即便没出现包块，宝宝的头一直偏向一个姿势，也需要去进行彩超的检查，需要测量两侧的胸锁乳突肌是不是对称的，确诊是先天性的斜颈时，需要进行颈部的按摩，大多数情况是可以慢慢缓解的。
婴儿头部老是倾向一侧，并且下巴朝下对着一侧的肩膀，眼睛又看着别的地方，患有斜颈症的婴儿的脸部左右大小会有明显的不对称，按摩婴儿颈部的时候可发现颈部活动受限。
斜颈的主要表现为头部偏斜，在平躺的过程中宝宝倾向于一侧，而在坐着的过程中，头部是固定在一侧的，家长可以试着让孩子左右看看，这样会导致头部旋转不畅。
一些孩子在子宫里就得了斜颈，一出生就不太对称，如果仔细看的话，还会发现一块1-3公分左右的硬块，看起来像是脖子上长了一个肿瘤，如果还没有完全恢复，就会形成一条很硬的筋。如果父母无法确定，可以去找医生。通常情况下，医生会对婴儿的头部和脸部进行观察，并用手指触摸他们的脖子。如果颈部出现了明显的硬块或者肌肉纤维化，那么就可以确诊了，一般不需要借助其它的检查手段。