得了腰椎间盘突出不可以骑自行车，这个疾病大多数病人都出现腰痛的症状，都是因为尝试建腰部处于超负荷劳动的时候造成的，还要避免日常生活中腰部过度用力，必要的时候可以吃一些止痛的药物缓解。
如果有腰椎间盘突出，可以在骑自行车之前做一个腰部前弯的动作，如果没有出现疼痛，就是可以骑自行车的，但是如果有疼痛，不骑自行车，所以能不能骑自行车还是要每个人的具体情况来决定的。
腰椎间盘突出不能复位。腰椎间盘突出症是否可以复位，要看具体的情况。对于轻度的腰椎间盘膨出型，可以采用牵引、吊单杠等方式进行治疗，年青病人的背部韧带弹性比较好，可以通过牵引使腰椎间盘处于负压状态，可以进行复位。但突入的内容物不能全部恢复到原来的位置，只能进行局部复位。严重腰椎间盘突出的病人通常不能进行复位。有些病人在接受了保守治疗后，腰椎间盘突出的位置比以前更小，这是由于椎间盘本身的溶解导致的。
是可以少量饮酒的，由于腰椎间盘突出都是椎体增生挤压所致，而一般医院由于没有化增生的药，而手术风险大，应该采用中药外用消除增生结合内服中药汤剂，通常不住院，坚持服用就会有效果的。
目前没有什么好的治疗方法，都是采用保守治疗的方法进行治疗的，可通过针灸牵引缓解症状，避免过度劳累，注重日常保养是很重要的，但是不治疗要看具体情况的，轻度的是可以通过保养的。
腰椎间盘突出急性发作期的时候是绝对不能够下腰的，并且在出现急性腰椎间盘突出的时候，应该以硬板床为主，并且应该及时地去进行一下治疗，所以这个时候是绝对不能够下腰的，如果下腰还有可能会导致突出物增多，疼痛更加严重的现象出现，所以应该及时地进行住院处理。