如何改善颈椎生理曲度变直

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我现在24岁,男。我得了颈椎生理曲度变直,想问一下该如何改善呢?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
张博 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 外科 三级甲等
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修...
此时没有好的办法能恢复的,平时可以做牵引,同时不要受凉,不要剧烈的活动,脖子保持某一姿势不要过久,适度的活动。颈椎增生是比较常见的疾病,随着年纪的增长发病率是越来越高的,和平时的不良姿势也是有关的,是需要具体情况来治疗和处理的。
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相关问答

颈椎生理曲度变直可能是颈部劳损、颈椎病、颈椎间盘突出等疾病引起的。
青少年病人多因颈劳累,经常与长时间的低头看着电话或坐在办公桌前工作。头晕、恶心、胸闷心悸是导致颈椎弯曲的主要表现。老年人主要是由于颈椎病、颈椎间盘突出等原因造成的,可能会出现记忆力减退、视觉下降、听力下降、头晕头疼等症状。早期可以进行颈肌的锻炼,并纠正不良的体位。

刘凤岐 主任医师 外科 北京友谊医院 已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

颈椎生理曲度变直的处理方法有按摩、改变枕头、颈项走罐等。
首先,采用按摩方法舒筋活血,舒缓疼痛,使紧绷的肌肉松弛。还要进行一些牵引治疗,以坐姿和仰躺式牵引为主,头部稍微向前倾斜,一天一次,每次25分钟。患者的枕头下可以放内径6厘米左右的空心瓶子,内里有热水,裹着浴巾,放在后面,每天睡觉之前,要枕1小时。颈项神经痛引起的颈椎生理弯曲可增加颈项走罐。患者还需注意不要受伤,保持良好的心情,及时排解不良情绪。

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颈椎生理曲度变直的原因可能是局部劳损、过度劳累、姿势不好等原因造成的。
颈椎生理性弯曲的原因有长期低头看手机,颈椎会发生疲劳,从而造成颈椎向后倾斜;长期坐在办公室里的人,要么是低头读书,要么是看报,要么是低头看着笔记本,再加上他们的办公桌都是相对较高的,如果长期坐在办公室里,很容易造成脖子和脑袋向下倾斜,长期下来会引起颈椎的生理变形;晚上睡觉的时候,因为睡觉的姿势不是很好,所以枕头的高度一般都是在后脑的上方,随着睡眠的推移,会导致颈部的生理曲线发生变化。

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一般情况下,脊柱生理曲度变直,患者可以通过增强脊柱稳定性训练、牵引治疗等方式进行处理。
1.增强脊柱稳定性训练:如果患者存在脊柱生理曲度变直的情况,可以在医生指导下进行增强脊柱稳定性的训练,通过锻炼脊柱周围的肌肉,从而改善情况。
2.牵引治疗:患者还可以及时就医,在正规医院接受牵引治疗,通过牵引可以拉伸脊柱周围肌肉,缓解肌肉僵硬痉挛,从而促进脊柱生理曲度恢复,改善变直的情况。

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颈椎病生理曲度变直多是因为以下原因:
颈椎生理曲度变直多是因为长期的伏案工作和低头玩手机看报纸等,保持同一个姿势过久就会导致颈椎后侧的韧带被拉长,颈椎就会变直。另外,还有可能是因为睡觉时枕头过高导致颈椎后侧出现悬空,进而引起颈椎生理曲度变直。患者出现颈椎生理曲度变直需要及时到医院进行诊断治疗,避免病情出现进一步发展,从而影响到生活。

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擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

此时没有好的办法能恢复的,平时可以做牵引,同时不要受凉,不要剧烈的活动,脖子保持某一姿势不要过久,适度的活动。颈椎增生是比较常见的疾病,随着年纪的增长发病率是越来越高的,和平时的不良姿势也是有关的,是需要具体情况来治疗和处理的。

张博 副主任医师 外科 首都医科大学附属北京朝阳医院 已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术