膝盖骨头出现响声，有可能是因为局部关节退行性变，或者有一些骨质疏松导致的，这个跟经常爬楼梯造成的磨损有一定的关系。平时也可以服用调节骨代谢或者补钙的药物，不放心可以选择去检查一下，但具体用药需要遵医嘱。平时在生活中要注意可以适当地多喝点牛奶，也不要经常进行爬楼梯等活动。
弯腿时膝盖的骨头响注意饮食、日常活动等。
建议尽可能地减少运动的范围。出现骨骼响声的主要原因是由于关节活动过度，造成了关节间的摩擦。主要是因为平时不运动，缺少运动，导致关节不够灵活，长期的骨骼会出现钙化，久而久之，关节会产生很大的摩擦，就像是一台机械，很容易生锈，稍微一动，就会发出咔嚓咔嚓的声音。日常生活中要多运动关节，少吃高钙的食物，同时要注意保暖，避免感冒。
膝盖骨撞伤站不稳一般可以进行物理治疗、手术治疗。
1.膝关节骨撞击后不稳定，首先要拍摄膝关节正侧位的X光片，确定是否有髌骨断裂，如果没有，可以继续进行冰冻疗法，减轻关节的肿胀，减轻痛苦，短时间内可以进行膝关节的肌肉力量传递，让患者可以站起来。
2.一旦出现骨折，立即采取伸展式的石膏外固定或切开复位内固定，6-8个星期后即可完全康复。
张嘴的时候听到骨头响，可以通过日常护理、改善饮食等方式来进行处理。
如果病人在开口时，听到骨头响，但没有疼痛、活动困难等其他临床表现，那就是属于关节间的生理性弹响，患者不用过于担心。如果张嘴时能听到响声，同时还有疼痛等不适症状，则需要注意是否患上了颞下颌关节疾病，在日常生活中要尽量不要将嘴巴张的太大，不要大声欢笑，不要进食比较坚硬的东西，不要总是在一边咀嚼。
一般情况下，对于膝盖骨错位的病人，需要积极的进行手术治疗的。
临床上引起错位最主要的原因，还是由于外伤引起的骨折出现错位的情况，多数见于粉碎性骨折或者是分离骨折，并且累及关节面，因为这属于关节内的骨折，必须需要进行解剖复位，治疗期间患者要注意卧床休息，避免剧烈运动，同时要注意饮食清淡，营养均衡，有助于病情的恢复。
张嘴听到骨头响但不疼可以通过改善习惯、正畸治疗等方法进行处理。
1.改善习惯：张嘴听到骨头响但不疼，如果症状较轻，没有出现其他的不适的症状，可以通过改善习惯进行处理，比如偏侧咀嚼的不良习惯、唇舌的不良习惯等。
2.正畸治疗：如果确诊为颞下颌关节紊乱综合征，可能需要进行正畸治疗，比如深覆盖、深覆合、闭锁颌等。另外还要配合保守治疗，也就是局部进行热敷理疗。