膝盖烤电，20-30分钟是最好的选择。如果时间比较短，由于体内的热气渗透能力差，无法达到活血化瘀、舒筋通络、温经散寒等功效，还可能会导致体内的炎症物质无法被完全的代谢，导致身体的组织无法正常的提供，从而影响患者的康复。但如果时间太久，会对局部的肌肤和软组织造成过度的刺激，从而加剧炎症。因此，20-30分钟比较适宜。
烤电多用于脑梗塞或脑出血后遗症期，腰腿痛，关节痛，褥疮等的治疗。烤电可促进局部的血液循环，具有促进神经功能恢复，消炎止痛等作用。烤电的时间一般一次20分钟到40分钟，一天1—2次，7—14天为一疗程。如果时间较短，达不到治疗效果。时间过长，可使局部的皮温过高，有可能造成局部皮肤灼伤等副作用。
腰疼烤电烤30分钟左右即可。
腰痛是由腰肌劳损、腰椎间盘突出症、腰三横突综合征等引起的症状，如果腰痛比较严重，可以采用烤电或者烤灯进行热疗，通过红外辐射来达到热疗、活血化淤、促进微循环、减轻痛苦等效果。一般一天两次，一次30分钟。在使用电加热或烧烤的时候最好是使用扶他林软膏，这样效果会更好。在烤电过程中要注意不要持续太久，温度不要太高，否则会造成局部烧伤。
一般情况下，汗蒸20-30分钟比较合适，具体内容如下：
汗蒸可以起到活血化瘀、改善气血、散寒除湿等功效。每次用汗蒸20-30分钟为宜。长期汗蒸会导致大脑缺氧，导致头痛、头晕、胸闷气短等症状。另外，长期的汗蒸还会导致下肢的静脉血管膨胀，从而导致大脑的血液供应不足。另外，汗蒸的时间过久，会导致气血、津液流失，对身体的正气有损害，反而会适得其反。所以，建议患者平时适当汗蒸，以免对身体造成不良影响。
一般情况下，艾灸多20到30分钟为宜。
艾灸是采用温和的灸法，将艾条的一端点燃，对准应灸的穴位薰灸。艾灸的时间长短取决于体质，病情轻重，个人耐受程度等，临床上一般艾灸多20到30分钟为宜，老人、小孩艾灸时间就短些。
在治疗期间，建议患者注意合理安排休息时间，以清淡、易消化的饮食为主，适当进行户外体育锻炼，注意保暖，有利于身体的健康。
没有肩周炎烤电多长时间好的说法，只是用于辅助治疗。
肩周炎是一种比较普遍的病症，属于多发性的一种，又叫肩关节周围炎，五十肩等。肩周炎可以通过局部的烧电来进行辅助治疗，通过烤电可以改善局部的微循环，从而加快炎症的吸收。如果出现了肩周炎，那么烤电也只是起到了一个补充作用，并不能完全根除，换言之，不管用烤电炉来进行治疗，都无法根治这个病症。肩周炎时，需要进行烧烤，同时还可以使用中频，激光等药物进行辅助，同时还可以口服消炎止痛，口服糖皮质激素。