保守治疗建议采取按摩，牵引，针灸，理疗，服中药保守治疗。需要注意运动或搬运重物可以诱发和加重，另外需要睡硬板床，另外注意腰部扭伤，过度疲劳，受寒，受湿等。保持良好的生活习惯，防止腰腿受凉，防止过度劳累。锻炼时压腿弯腰的幅度不要太大，否则不但达不到预期目的，还会造成椎间盘突出。
如果发病在半年以内，可以采用抗菌素联合治疗，推荐使用利福平（0.3克／次，一日两次，口服）、强力霉素（0.2克／日，一次顿服），三周一个疗程，间歇7天，再用药一个疗程，可以在医生指导下加用链霉素。治疗的同时，注意药品的禁忌症和不良反应。如果发病超过了半年，就会转为慢性布病。治疗应该采用中西医结合疗法，如果出现急性期临床症状，可采用上述抗菌治疗方案。中医应辩证施治，最好找有经验的中医大夫诊治。治疗期间注意休息，加强营养。一定要足量全程用药，以防复发。
如果发病在半年以内，可以采用抗菌素联合治疗，推荐使用利福平（0.3克／次，一日两次，口服）、强力霉素（0.2克／日，一次顿服），三周一个疗程，间歇7天，再用药一个疗程，可以在医生指导下加用链霉素。治疗的同时，注意药品的禁忌症和不良反应。如果发病超过了半年，就会转为慢性布病。治疗应该采用中西医结合疗法，如果出现急性期临床症状，可采用上述抗菌治疗方案。中医应辩证施治，最好找有经验的中医大夫诊治。治疗期间注意休息，加强营养。一定要足量全程用药，以防复发。
病情分析：您的情况还是体虚引起的，您还是需要慢慢调养的，平时需要注意提倡高蛋白质、
意见建议：高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，祝您身体健康！
问题分析：腰疼比较常见的原因是由于腰椎间盘突出或者是腰肌劳损等情况导致的，这个时候通常需要检查一个腰椎间盘ct或者是腰椎的核磁才有可能发现问题，
意见建议：你现在的这个情况最好还是先去医院完善相关检查试试看吧，疼痛的情况可以先用毛巾热敷或者做些针灸按摩来缓解，
问题分析：你好，根据你说的情况，考虑是否是更年期，雌激素分泌过多下降引起。
意见建议：建议，请你应该看中医，用中药调理一段时间，考虑效果应该比较好。注意休息，多大户外运动，增强抵抗力考虑可以缓解症状。
