可以拍个片子，那么就是可以明确的了，这是个不同的疾病，一个是颈椎的问题，一个是肩关节的问题的了，部位也是不同的了。颈椎病和肩周炎可以是相互影响的，但是肩周炎，不会影响到手指头，也很少产生麻木，还是考虑颈椎病。
颈椎病和肩周炎的区别主要表现在很多方面：
第一，可以根据肩痛的特征来区别，颈椎病初期症状一般仅表现为颈、肩、背部的不适，随着疾病的加剧，会有放射性的疼痛，并且手臂会出现麻木感。
第二，就是根据疼痛的类型来区分，例如颈椎病的疼痛表现为放射型，有时还会伴随着麻痛，这种情况下也会表现为颈部的僵直，而肩周炎则是钝痛和酸痛，一般都是在肩膀部位。
肩周炎可能是颈椎病的一个合并症，或者是并发症。
肩周炎颈椎病运动治疗有手指攀爬墙壁、上肢绕脖子、对墙画圈等。
1.手指攀爬墙壁：用手触摸前方的墙壁，由下往上，用手指和中指轮流往上爬，直到可以承受的高度时，留下一个标记，下次再往上爬。
2.上肢绕脖子：当放松的时候，双手一左一右的绕着脖子，可以防止和治疗肩周炎。
3.对墙画圈：面对着墙，把胳膊伸得笔直，在墙上画圈。多做这个动作，对于治疗肩周炎有很好的效果。
如果出现肩周炎、颈椎病等，应考虑为颈型颈椎病，首先，身体姿势必须主动地摆正，忌长期一姿，切忌长期反复做某种运动，所用枕头不宜过高、过软，可用活血中药热敷烫洗。同时，也不要长期久坐不动，经常站在床上或椅子上休息，或者是在室内走动。能打羽毛球，游泳这类体育运动锻炼，适当做颈椎保健操的功能锻炼，也可做肩关节前屈，后伸，内收等动作、外展功能锻炼等。
此外，如果症状严重，则应该及时前往医院就诊治疗。
颈椎病、肩周炎可以进行以下锻炼：
患者需要避免玩手机，伏案工作等长期低头做事的情况，而且可以在低头工作一段时间后适当的进行颈部的环转活动或者画米字活动，可以起到拉伸颈肩部的肌肉的作用。另外，患者还可以做8段锦，太极运动和及羽毛球乒乓球等运动，都对颈椎病有好处。
另外，患者还要饮食清淡，避免食用辣椒等辛辣、刺激等食物，不要熬夜，保持好的心情。