如果得了颈椎病，可以通过理疗的办法缓解，比如针灸，推拿，按摩，牵引等可以得到缓解，也可以用中药外敷。也可以口服一些活血通络的中成药，平常要避免暴饮暴食，避免高脂肪餐，不要酗酒，避免受凉上火，少吃辛辣刺激食物，进食容易消化食物。
可以选择颈椎矫曲枕的红外理疗。椎矫曲枕的红外理疗功效有缓解酸痛、消除炎症、修复受损的组织、神经和肌肉等作用，是非常好的治疗颈椎病的辅助治疗方法。艾灸治疗颈椎病的方法非常有效，再配合颈椎枕的使用效果更佳，颈椎病逐渐就能恢复正常。
通过以下几种治疗方式进行治疗颈椎病有效：
1、可以进行物理治疗，比如按摩、牵引局部注射等，可以有效的缓解疼痛，治疗颈椎病。
2、当病情开始恶化的时候可以进行药物治疗，可以选择的药物有颈复康颗粒，颈腰康胶囊，根痛平颗粒等。
3、手术治疗，病情经过保守治疗效果不明显的时候，可以选择手术治疗，根据病情的恶化程度进行手中。
一般情况下，针灸对颈椎病有效，具体情况分析如下：
如果颈椎病患者想要针灸，需要到正规医院进行，可在专业医生的指导下根据颈椎病的不同特点采取不同的辨证施治，比如华佗夹脊穴。针灸具有缓解颈部肌肉紧张、促进血液循环、促进炎症吸收、缓解肌肉失衡、缓解椎间盘突出的压迫作用。建议在小门诊配合其他治疗方法进行综合治疗。
除了药物治疗之外，物理治疗、按摩治疗及运动治疗的效果都是非常理想的，如果病情过于严重，可能就会多休息，不要刺激患病部位了，而如果病人病情在可以控制的范围内，这些方法都是可以尝试的，其中按摩治疗一定要注意力度，避免对颈椎部位造成二次伤害。