这主要是因为平时靠在床头的时候，腰部生理曲度没有保持好，所以容易造成腰肌劳损，时间一久的话，也可能会导致腰椎曲度变直。去当地正规的公立医院咨询清楚后进行检查治疗，病人要遵医嘱，不可自行进行药物治疗，并要定期进行复查，根据病情及时调整治疗方案。
喝了酒起床出现头痛是比较正常的，一是由于酒精的作用造成了头部神经麻醉，从而刺激自律神经，二是血管出现扩张或者是肌肉萎缩，这种症状对于身体健康影响非常严重，可以喝一些蜂蜜水来缓解饮酒后头痛的症状。多喝水促进酒精代谢，注意休息，注意保暖，如果疼痛严重可以服用非甾体类药物改善症状。
孕妇翻身扯到肚子痛应注意调整睡觉的姿势。
怀孕期间如果有腹部疼痛，需要做好姿势以减轻子宫内的压力。如仍有此情况，要到医院做B超，以明确是否有子宫扭转。需要进行针对性的治疗，如果病情比较严重的话，需要进行开腹。孕妇在怀孕的时候会增加胎儿的右旋体，如果做的太剧烈，太快，姿势不良，胎动等，都会导致右侧子宫的血液循环不畅。
如果是出现腰痛并且出现绞痛，应该是腰椎间盘突出压迫到神经以后而引起的绞痛，需要检查出到底是哪个地方出现了疼痛，来确定腰椎间盘突出的部位，所以需要去医院进行治疗，一般需要牵引或者是封闭注射，以及做手术。
建议是减少对局部的刺激，因为刺激越多，症状就越明显，另外需要多注意休息保暖，一定不能受凉，不能劳累，劳累受凉就会容易加重症状，可以多热敷，可以外用活血化瘀的膏药，口服消炎镇痛药物治疗。
左后背忽然酸痛不能翻身可能是出现了局部肌肉拉伤，导致出现了疼痛的情况，也可能是出现了受凉风寒引起的疼痛。具体的原因应该去医院进行检查，然后才能明确根据原因对症下药，会治疗的效果比较好一点。