不能有总是低头伏案工作，平时要多抬头、多做放风筝、游泳、打羽毛球，这些有利于颈椎往上抬动作的运动。另外需要做颈椎的针灸、按摩理疗，放松颈椎周围的肌肉，以及配合小针刀的治疗，解决这个椎动脉兴奋脑供血不足，坚持三周到一个月，就会有非常不错的效果。
问题分析：你好颈椎病最佳的治疗方法就是牵引疗法，如果是综合性的可以让中医对症开一些中药。
意见建议：建议另外，不穿过重的上衣，比如皮夹克；不系领带；睡觉时枕头不要过高；不喝酒，这样对缓解症状是有很多帮助的
问题分析：你好，目前的问题是颈椎病导致的头晕恶心，可能是导致了脑供血不足，这种情况可以考虑用一些改善微循环的药物
意见建议：比如丹参片，三七片，另外就是避免长期固定脖子不活动，如果改善了就好，但是如果改善不明显，及时去医院看看
指导意见：您好。根据您所描述的症状来看。考虑可能是椎动脉方面的原因导致的。建议要到医院检查治疗。另外平时可以做做颈椎的牵引治疗。
意见建议：你好，目前对于颈椎病的治疗没有特别有效的方法，还是多主张保守治疗啊，积极口服药物，常用药物有颈复康，大活络丹，天麻丸等，可在医生指导下使用，积极配合针灸牵引辅助治疗，必要时可以考虑手术治疗，坚持补钙，不要长期伏案工作啊
