腰椎间盘突出治疗方法有药物治疗，避免久坐、久站或进行腰椎牵引或针灸、推拿、按摩等。腰伤分为慢性和急性两类。保守疗法首先要让患者改变不良的生活习惯，不能久坐，不能久站，可以进行腰背肌锻炼，也可以进行体育锻炼，比如可以使用一些止痛的对症药物，比如口服镇痛的对症药，比如外用止痛的对症药，以及营养神经的药物。可以采用物理疗法、热敷、轻揉、牵引等保守疗法。
早期的话注意多休息，大部分症状都可以得到有效的改善，如果症状持续加重的话，则需要手术治疗，所以说不用担心了，正常的生活即可，如果选择手术的话，可以去正规的三级甲等医院治疗才行。工作过度劳累的情况下，特别容易造成腰椎间盘突出，腰椎间盘突出临床表现是以腰部疼痛或者是下肢疼痛麻木为主。
急性腰椎间盘突出治疗首先需要卧床休息，大小便都不允许下床，可以进行热敷导入法等缓解疼痛症状。如果疼痛严重，可以口服非甾体类抗炎镇痛药进行止痛，同时要结合针灸，按摩，牵引等多种方法进行治疗。
这个最佳的治疗方法，主要是看突出的程度，如果是较为严重的突出，保守效果不好手术就是最佳的方法，当然如果不是很严重，那么保守治疗就是最佳的方法，可以考虑多卧床休息，尽量的减少反复的弯腰，劳累，重体力劳动，这样有助于改善的。
腰椎间盘突出症的牵引疗法是应用力学中作用力与反作用力之间的关系，通过特殊的牵引装置来达到治疗目的的一种方法。这种方法可以起腰部的固定和制动作用：牵引时，在作用力和反作用力的平衡状态下，受牵拉的腰部处于一个相对固定的正常列线状态，腰部的运动范围及幅度较卧床休息和佩戴腰围时更进一步得以限制，以便于减轻或消除局部的充血、渗出、水肿等炎性反应。
腰椎间盘突出症治疗方法是比较多的，主要可以通过按摩补钙，牵引或者口服用药来做治疗的，这段时间还是多吃清淡的食物，也不要久坐，注意观察是否有疼痛等，不要进行剧烈活动即可。