手指骨折应该42天后就可以适当进行关节的屈伸运动，三个月以后就可以进行康复锻炼了。康复锻炼一次坚持半个小时左右，每天可以进行2到3次。患者要生活规律，清淡饮食，多吃蔬菜和水果，尽量少吃油腻辛辣刺激性食物，避免烟酒刺激。
手指骨折后恢复训练通常需要1-3个月
骨折4-6周以后，骨折处会有骨痂生长，可以进行手指的运动功能训练，如果是横向断裂，不会影响到关节面，并且周边的软组织受损不大，正常情况下，经过一个多月的训练，基本可以痊愈。但如果骨折发生了很大的破坏，比如粉碎性骨折，关节面也受到了很大的创伤，并且软组织受到了严重的创伤，那么很有可能会持续很久，最快也要三个多月，有的患者甚至要等上大半年。
一般情况下，手指骨折后，患者应让手指休息2-3个月。
如果患者手指受到伤害，出现了骨折的情况后，一般建议患者应让手指休息2-3个月再正常使用手指。以免在手指骨折没有完全愈合前，再次损伤手指，导致恢复情况受到影响，不利于患者的身体健康。另外，患者的休息期间，还可以适当活动手部，以免出现手部僵硬的情况，还需注意手部清洁。
手指骨折术后多久活动需要视情况而定。
如果采取保守治疗，那么在骨折达到临床愈合前需要适当的自动，以免不恰当的活动造成骨折移位，影响骨折愈合。如果是简单骨折，且骨折对位良好，一般在4周左右就能达到临床愈合，如果是粉碎比较严重的骨折，愈合时间可能会更长一些，一般在5-6周左右即可达到临床愈合，此时骨折部位一般不会再有明显的压痛，这个时期开始手指进行功能锻炼，既不至于引起骨折错位，也无至于造成关节严重僵硬、黏连，难以活动。
如果骨折不是很严重，在三个月左右，慢慢会好的，如果骨折发生错位或是愈合情况不好，那么恢复的时间就会变长的，需要及时到医院的骨外科做检查，然后配合医生进行治疗，骨折早期饮食需清淡，吃易消化吸收的食物，适当多吃一些蔬菜、水果，另外鱼汤、蛋类、豆制品、骨头汤、动物肝脏等食物也可以适当吃一些。