颈椎病患者应该采用平躺的方式睡觉，尽量睡硬板床，并且要选择高度合适的枕头，不宜睡太高的枕头，否则会加重颈椎病的症状，可以采用中医热敷按摩理疗来帮助缓解颈椎病的症状，平时要注意不要长时间的工作不活动，坚持做颈肩操可以帮助治疗。
颈椎病睡觉采用仰卧位，睡觉的时候如果采用的是俯卧位的话，为了更好地保持呼吸，头颈部位往往需要进行侧弯，长时间容易造成颈椎韧带的慢性劳损，采用仰卧位就可以避免。不需要担心睡着后，颈肩部位肌肉放松会导致颈椎失稳。
颈椎病是不能自愈的，颈椎病是因为人体缺乏氨糖后引起颈椎软骨退行性病变，从而导致椎管狭窄，最后导致到脑血液供应不足，出现脑供血不足的现象，如头晕、失眠、头痛、心跳加快等。
颈椎病严重时会出现以下症状：
颈椎病是常见的颈部退变性疾病，根据其发病机制的不同，病情的严重程度也会有所不同。病情较轻的患者一般表现为颈肩部疼痛，头疼头晕。而疾病症状较重的患者，则会因为脊髓受到压迫，从而出现下肢乏力、容易摔倒、以及大小便功能异常，甚至瘫痪的出现。
建议颈椎病患者及时到医院进行积极治疗，避免疾病进一步发展，影响到正常的生活。
检查是否有颈椎病的方法如下：
1、颈部有疼痛感，后颈部有明显疼痛的人可用手拉头部和颈部，症状有所缓解，但被压后症状加重，需警惕颈椎病。若伴有放射性疼痛，上肢麻木，这说明有极大的概率是患有颈椎病。
2、头晕或跌倒，一般出现偏头痛或头晕的人便是患有颈椎病，特别是闭眼时最为严重。也有一部分患者可突然跌倒，这是因为颈椎动脉缺血引起的。