肩锁关节脱位手术后康复锻炼时间是一个半月以上的时间，其中包括手法复位后的四周外固定治疗时间，以及两周的功能练习和活动恢复时间。肩锁关节完全脱位的患者，一般选择手术内固定复位。
手臂应该可以正常范围的肩关节活动。肩锁关节脱位内固定手术后，患肢活动受限可能是与术后没有进行有效锻炼有关系，术后六个月不能将其取出，可在一年后将内固定取出。目前只要加强锻炼，功能很快恢复。经常按摩和热敷患处，松弛局部软组织，有利于功能锻炼。避免受凉，锻炼要循序渐进，持之以恒。
肩锁关节脱位术后去除钢板就证明已经愈合了。在雨季也不会有什么影响的。但取出后需要保护一个月的时间在大的活动。若你现在的功能是正常的。就不会有什么后遗症的。不用担心的。
现在主要是出现了一些摔倒之后的关节脱位，很容易会造成活动障碍的，加速后，还是恢复一段时间才会慢慢的好转。可以适当的进行一些固定，并且也可以通过伤痛胶囊等药物调整，恢复之后的1到2个月后才可以适度的活动，现在不用过度的着急。
通常来说，肩锁关节脱位建议进行一般治疗、手术治疗等。
肩锁关节脱位，如果症状比较轻微，肩锁关机周围有痛感，没有任何的异常，有可能是周围韧带、关节囊受到挫伤。这种类型只需用固定带悬挂一到两个星期就可以了。大如果症状较重，肩锁关节脱臼，肩锁韧带撕裂比较严重，或者肩锁全脱臼，喙锁韧带和肩锁韧带均已破裂，可能需要进行手术治疗。
通常来说，左肩锁关节脱位可以使用手术治疗、康复训练来恢复，具体分析如下：
1.手术治疗：左肩锁关节脱位可以使用手术治疗，一般是在在麻醉满意后需要行左肩锁关节脱位切开复位锁骨钩金属板内固定术及韧带修复术，术后左肩关节需要用多头带持续固定3周左右。
2.康复训练：左肩锁关节脱位可以使用康复训练，康复训练可以让关节周围的骨连接系统得到修复。