一般主要以保守治疗为主，首先注意休息避免长时间站立行走及剧烈运动，可以通过药物的内服，外用，配合物理疗法，控制病情发展，如果增生严重影响患者的生活，保守治疗无效者需要手术治疗，但是手术的远期效果较差。
跟骨骨刺可以进行局部的理疗、热敷、小针刀等物理治疗。治疗跟骨骨刺的办法就是冲击波治疗，它可以很好的松解跟骨骨刺周围粘连下来的一些韧带和肌肉，缓解压力，可以穿软底的鞋子，避免过多的下地活动，必要时可以进行封闭注射治疗。
通常来说，足跟骨刺可以通过以下方式治疗，具体分析如下：
足跟骨刺是足部退变的一种表现，骨刺的生长会伴随着疼痛，随着骨刺的增长，局部的无菌性炎症得到了缓解，有些人虽然有骨刺，但也不会出现明显的疼痛，而没有任何疼痛的只是骨刺的病人，则需要进行局部震波治疗，同时服用非甾体抗炎药。如果治疗效果不佳，可以行局部封闭治疗。
双足跟骨刺的病人在日常生活中要少负重，减少站立及行走，穿鞋穿宽松厚底的鞋为宜；肥胖的病人要减轻体重，疼痛的急性期要注意休息，抬高患肢，症状缓解以后仍要减少步行。治疗上一般以药物、封闭治疗为主，可以结合物理治疗或者针刺、针刀治疗等。
足跟骨刺可以自我治疗：用脚采啤酒瓶，用泡沫垫脚后跟挖洞使脚后跟不负重，封闭治疗：做3次，一周一次但不能多做，适当的运动和晒太阳，不要长时间走路，在保守治疗实在不能缓解可以手术治疗切除骨刺，以后还是要适当休息和服中药，不然还会复发。