肩周炎很疼可以采取热敷或理疗，以消炎，退肿和止痛，或者采用肩部手法推拿和按摩，以舒筋活血，松解粘连，也有用拔火罐及针灸等疗法，如果疼痛比较严重可以封闭治疗，适当进行锻炼，注意肩部的防寒保暖。请到当地正规的三甲医院检查。
肩周炎疼痛主要是因为干活劳累比较多导致的，造成了局部关节黏连或者活动明显受限。在治疗上可以做一些相应的物理治疗，也可以配合外用活血通络止痛的药膏，具体用药需要谨遵医嘱，必要时需到医院检查。平时自己要多注意活动，不能过度劳累。
一般来说，肩周炎导致的疼痛可以通过如下方式治疗：
一、肩周炎导致的疼痛可以被动治疗，患者口服依托考昔、外敷氟比洛芬凝胶消炎止痛；也可以选择关节封闭治疗，以缓解疼痛症状。
二、肩周炎导致的疼痛可以主动治疗，包括每日甩肩动作、单杠悬吊、肩关节手法松解等。
患者需要注意休息，加强患处部位的保护，要避免剧烈运动，饮食上保证营养的充分摄入，有利于病情的恢复。
肩周炎疼可以运用按摩、理疗都有良好的治疗效果。要注意家庭养护，进行功能锻炼，才能促进局部血液循环，改善营养代谢，缓解肌肉挛缩，是可以慢慢缓解不适症状的。肩周炎虽然不是一种危、重、急症，但也需要积极治疗。
它是由肩周炎和颈椎病引起的症状。可以采用针灸推拿疗法进行理疗，用石膏和口服药物进行治疗。然后病人适当运动，避免粘连，不应过度疲劳。然后生活中的话要注意饮食要清淡，不要食用那些辛辣的食物，还有要注意自己的休息时间，多喝一点热水，还要多注意一下卫生环境。