关节中存在着起润滑作用的关节液，液体中有氧气、氮气和二氧化碳。当挤压关节时，关节囊伸缩后，气体快速释放，形成气泡，就有了响声。机制是防止关节再次受到挤压，要等气体返回关节液里才能再次活动挤压关节。
进食时骨发出响声，认为由下列原因造成：
第1种，可先认为由上颌骨和下颌骨轻度脱臼所致，最近应少食硬食，以免咀嚼肌嚼得过多。
第2种，认为是因为神经性耳鸣，这类疾病不需要太过紧张，忌辛辣刺激食物，一般尽量不要长时间呆在噪音较大的环境中，有条件时还可选用药物如利多卡因等。
平时需要多吃一些含钙量比较丰富的食物，如动物骨骼等。
一般来说，肩膀骨头响，如果只是生理弹响，没有出现其他症状，通常不需要特殊治疗。如果在出现响声的同时，还伴有关节疼痛、红肿的症状，可能是肩周炎、肩关节囊有损伤等因素导致的，建议患者及时前往医院就诊，可以在医生的指导下通过做核磁检查明确诊断。此外，可以在医生的指导下通过理疗烤电、外敷活血化瘀的药物等方法治疗。
胸腔骨头响可能是由于关节弹响、肋软骨炎、肋骨骨折等原因导致的。
当患者存在胸肋关节软骨退化的情况，或者是肋软骨炎可能会导致胸口骨头响的情况。当肋软骨炎的症状比较严重的情况下，还会伴有局部红肿疼痛的情况。胸肋关节如果出现退化，那么一般无需特殊处理。如果是肋软骨炎，那么可以口服非甾体类抗炎药来消炎止痛处理，另外可以搭配使用外敷中药，或者局部做些物理治疗，都有助于症状的缓解作用，具体治疗需根据医生的指导进行。
颈椎按着有小碎骨头响的原因如下：
长时间伏案工作，长时间看手机等引起的项韧带钙化可能会引起此类症状，建议患者及时就医，通过拍摄颈椎X光片来明确诊断，然后在医生的指导下服用颈痛灵胶囊或者颈舒颗粒等活血化瘀的中成药物来改善症状。日常生活中，建议患者改变不良的生活习惯和姿势，不要长时间看手机和伏案工作，还要注意颈部保暖，避免局部受寒，还可以通过做颈椎保健操、参加户外运动等方式来改善症状。
颈椎牵引、针灸、推拿、按摩等物理治疗也可以有效缓解疼痛，患者可以根据自身情况进行选择。
伸懒腰胸口骨头响可能是生理现象，具体内容如下：
人在伸懒腰、挺胸的时候，肌肉和筋膜都会被拉伸，肋骨、胸肋关节、肋软骨都会被拉伸。如果长期不运动，有轻微的粘连，做挺胸、伸懒腰的时候，会有骨头响的感觉，这是一种很正常的生理现象。胸骨和肋软骨的连接点是胸肋关节，是由韧带和纤维软骨附着在关节表面，如果长期不运动，特别是胸部长期不运动，会导致胸肋关节附近的血液循环减少。