小腿迎面骨上疼痛怎么办

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我平时在公园晨跑的时候小腿有些不舒服,跑步小腿迎面骨上的肉疼的厉害怎么办?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
张博 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 外科 三级甲等
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修...
小腿迎面骨出现了疼痛,首先要明确有没有长时间的站立行走或者剧烈运动。如果存在长期剧烈运动的话,排除有没有疲劳性骨折,如果存在疲劳性骨折,需要进行石膏固定6到8周的时间,不能够下床行走,更不能推拿按摩,应用消炎镇痛药物以及促进骨折愈合药物对症处理。
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小腿迎面骨出现了疼痛,首先要明确有没有长时间的站立行走或者剧烈运动。如果存在长期剧烈运动的话,排除有没有疲劳性骨折,如果存在疲劳性骨折,需要进行石膏固定6到8周的时间,不能够下床行走,更不能推拿按摩,应用消炎镇痛药物以及促进骨折愈合药物对症处理。

张博 副主任医师 外科 首都医科大学附属北京朝阳医院 已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

小腿外侧疼痛,首先要注意保暖,平时的话避免剧烈运动的,注意热敷按摩,如果还是没有明显改善,应的医院去做一个ct或者B超的,看一下是否还有这静脉血栓导致的状况。然后再注意进行溶栓治疗的,平时的话记得注意多休息,不要过度劳累的,要注意补钙。

张博 副主任医师 外科 首都医科大学附属北京朝阳医院 已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

临床上患者出现这种情况后,可以按以下方法来治疗:
首先,要积极主动地进行下肢肌肉的等张收缩练习,然后在康复医生的指导下进行被动的肌肉按摩、揉搓、理疗仪烤电等,还用保持仰卧位,抬起下肢,做蹬自行车动作,防止肌肉萎缩,减轻疼痛,还能有效地活动关节,防止关节僵硬。另外,如果患者活动时出现疼痛感,可以采取相应的治疗措施。可以口服待因片、镇痛药等。

刘凤岐 主任医师 外科 北京友谊医院 已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

小腿外侧疼痛,首先要注意保暖,平时的话避免剧烈运动的,注意热敷按摩,如果还是没有明显改善,应的医院去做一个ct或者B超的,看一下是否还有这静脉血栓导致的状况。然后再注意进行溶栓治疗的,平时的话记得注意多休息,不要过度劳累的,要注意补钙。

张博 副主任医师 外科 首都医科大学附属北京朝阳医院 已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

骶椎疼痛可以到医院去做一个腰椎CT,或者核磁检查,如果确诊的话,要注意积极治疗的,避免症状加重的,注意不要提重物,要注意保暖,避免剧烈运动,避免长时间久坐久站,要注意睡硬板床能改善一下,平时要注意休息劳逸结合,平时少低头工作,不宜久坐久站,适当活动。

张博 副主任医师 外科 首都医科大学附属北京朝阳医院 已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

还是考虑脊椎病变或是椎间盘突出的可能。这个病重在保养,是比较难以治愈。建议多休息,忌重体力及长时间弯腰活动。可以适当按摩,理疗,热敷。疼痛剧烈时,可以口服解热止疼药物,或者是活血止疼药物。

张博 副主任医师 外科 首都医科大学附属北京朝阳医院 已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术