避免长时间站立，不要走路过多，注意膝关节的保暖，避免膝关节受凉，可以给予局部进行热敷，理疗，烤电，使用活血化瘀的中药。可以到骨科就诊，明确情况以及原因，做出针对性的治疗。
膝盖撞伤消肿，可以到骨科就诊，拍个片子排除骨折后，软组织挫伤可以抬高患肢，暂时不要活动，24小时以内可以冰敷，24小时以后可以热敷。膝关节受伤以后容易导致局部软组织的挫伤或者是骨折等。采取相应的治疗措施。
膝盖撞伤后五六天还痛首先要考虑是否骨折，如果骨折及时到医院进行接骨治疗，如果没有骨折可以通过冷敷治疗，可以有效控制损伤部位的出血，减轻局部肿胀，24小时后可采用热敷，也可冷热敷交替，消除损伤部位肿块，加快组织恢复速度。
问题分析：你好；根据你的情况，这可能是由于外伤的情况，出现软组织损伤的情况，也可能是由于局部的骨折的情况，出现局部的肢体畸形及肿胀的情况。
意见建议：在平时避免局部的皮肤过度的刺激，并保持局部的皮肤清洁，同时并合理的休息，并伴有不适时到医院正规检查，同时并对症治疗。
意见建议：现在应该用冰袋冰敷,48小时候后可以理疗,按摩,针灸,这时要换用热敷疼痛处。其次第二天以后可以买云南白药喷雾剂和膏药,混合使用。2周左右基本能好。
问题分析：您的情况应该是在外伤后导致的血管破裂软组织损伤存在炎性渗出从而导致的肿胀的情况以及炎性疼痛的情况。
意见建议：建议你每天用温水对患区进行热敷促进血液循环，并且服用消炎药物止疼消炎治疗即可有效改善症状，少运动。
