膝关节的地方韧带撕裂了，这个多见于扭伤等外伤，这个是否可以自愈，主要是看具体的韧带，如果是关节周围的韧带，那么局部的地方制动三周左右可以自己愈合，但是如果是里面的交叉韧带，这个如果是严重的撕裂很难自愈，那么需要考虑韧带的重建手术，这个可以考虑做一个膝关节的磁共振检查，有助于准确的判断这个具体的韧带损伤部位，还有就是严重程度，另外就是局部可以热敷。
前交叉韧带损伤能否自行修复取决于疾病的严重程度，有些扭伤，即部分纤维骨折和部分韧带骨折，实际上是自行修复的，对于完全骨折和复合伤，需要及时治疗，关节镜下早期修复、局部热敷等。
如果是轻度损伤，脚踝韧带撕裂能自愈；如果是重度，通常不能。
1.能：韧带撕裂，一般因活动中做出超出关节活动范围的动作，导致相关韧带被动牵拉而引起撕裂或完全断裂，如果只伴有扭伤，可以使用脚踝支具固定或弹力绷带加压包扎，使脚踝韧带在无张力状态下完成修复，所以在这种情况下，能自愈。第二、重度脚踝韧带撕裂通常为完全性断裂，需要进行手术
2.不能：脚踝韧带撕裂严重，伴随出现骨折的情况，通常来说，需要切开重建韧带止点或重建韧带，所以这种情况不能自愈。
判断膝盖韧带撕裂的方法有抽屉试验，轴移试验、核磁检查等。
膝关节的韧带有前、后交叉韧带，内、外侧副韧带等，所以其检查方法有所不同。如果患者是前后交叉韧带断裂，需要进行前后抽屉试验，轴移试验等检查。核磁检查可以显示连续性中断，说明存在内外侧副韧带断裂。除此之外，如果核磁显示内外侧韧带连续性中断，需检查髌骨移动度，对病情做进一步的判断，以免延误治疗。
前十字韧带撕裂不能自愈。
十字韧带受伤后，一般不会自行愈合。前十字韧带是从外侧的滑膜提供养分的，目前的十字韧带在撕裂的过程中，已经被撕开了，因为前交叉韧带是控制着胫骨向前移动的，所以在关节的活动中，韧带的连续移动对韧带的恢复是不利的。即便是在刹车时，因为韧带在关节内浮动，也不能完全恢复，所以采用传统的保守疗法并不能完全根治。
通常来说，前交叉韧带撕裂固定不能自愈。
前交叉韧带不管是局部撕裂，还是完全撕裂，撕裂断端都与韧带的止点相脱离，在不能自愈合的情况下，不能自行愈合。此外，前交叉韧带撕裂后，由于交叉韧带的损伤，导致局部的血液流通受阻，不能为韧带进行修复。因此，十字韧带在损伤后，即便是在内固定，也无法自行愈合，建议患者去医院检查，然后进行对症治疗。