脚踝软组织损伤是不严重的，但是严重的程度需要完善检查，主要是踝关节的磁共振检查，如果比较严重会引起软组织的断裂，需要积极地进行手术然后进行石膏固定4到6周的时间。
软组织损伤如果是轻度的，一般不会太严重，如果是重度，通常比较严重，具体内容如下：
1.轻微的软组织损伤，一般不严重局部肿胀、疼痛、活动受限，可以通过冷敷来消肿止痛，可以口服虎力散胶囊缓解症状，姚贝娜不会留下任何后遗症。
2.严重的软组织损伤可能导致软组织缺损破坏、甚至坏死。患者会出现剧烈的的疼痛，容易发生感染，严重时还可能引起休克。
脚踝软组织损伤后遗症有韧带、关节囊的损伤。
踝关节的稳定是由于患者的踝关节部位的软组织受伤造成的，尤其是在踝关节位置有很大的韧带、关节囊的破坏，导致韧带、关节囊撕裂、断裂等。如果不进行外科治疗，不能让脚踝的稳定性得到恢复，很可能会造成踝关节不稳定，造成创伤性关节炎，造成踝关节受力和踝关节的屈伸运动受到限制，严重的会影响到患者的日常工作。踝关节部位韧带、关节囊出现撕裂、破裂等症状，如果不及时进行手术，会对踝关节的正常屈伸和承重造成一定的伤害。
通常情况下，脚踝软组织损伤的患者可以通过使用药物、日常护理等方式进行治疗。具体情况分析如下：
使用药物：脚踝软组织损伤的患者可以按照医嘱使用活络消痛胶囊、布洛芬混悬液、云南白药胶囊等药物进行治疗。
日常护理：脚踝软组织损伤的患者应将患肢抬高，减少下肢的活动，避免劳累，注意保暖，多喝热水，平常保持好的生活作息，促进身体恢复的同时，还能提高免疫力。
通常情况下，脚踝软组织损伤的表现是踝关节肿胀、疼痛等。具体情况分析如下：
脚踝软组织损伤常见的临床症状是脚踝软组织损伤后，患者首先出现踝关节肿胀、疼痛等情况，局部有皮下淤血，踝关节屈伸活动受限，患者不敢下地行走。患者通常需要拍一张普通的X线光片，排除骨折的可能，需要做局部核磁共振检查，排除韧带断裂的可能，才能积极的进行对症治疗。患者在伤后48小时内可以进行局部热敷、烫洗、外用活血化瘀的膏药、非甾体类消炎镇痛药物、活血化瘀药物等，一般患者7-10天左右即可痊愈。
脚踝软组织损伤可以通过一般治疗、药物治疗等方式进行治疗。
脚踝软组织损伤应及时冰敷，注意休息，抬高患肢，可以迅速减轻局部肿胀、疼痛，促进软组织的恢复。在疼痛缓解后，可以慢慢进行踝关节的运动，并锻炼踝关节周围肌肉力量，预防肌肉萎缩。如果脚踝软组织损伤后，患者疼痛剧烈，可以遵医嘱使用美洛昔康、布洛芬缓释片等药物缓解症状。