一般来说，肌肉抽搐跳动可能是以下原因：
在平时的生活中，肌肉抽搐跳动可能是与肌肉的营养不足有关，需要给予适当的推拿和针灸；如果有剧烈的肌肉抽搐跳动，可以通过口服一些营养神经的药物来进行控制，患者症状还没有好转，就要到医院做进一步的检测，从而达到控制的目的。
在日常生活中，患者还需适当运动，比如慢跑、游泳等，作息规律，保持饮食清淡、营养，多吃富含钙质的食物。
脸部出现肌肉跳动的症状，首先考虑是局部的肌肉神经兴奋性增高导致的，可能与过度劳累休息不好等原因有关，如果持续出现脸部肌肉跳动，需要考虑是不是由于面肌痉挛的原因导致的，需要及时到医院的神经内科就诊，通过临床医生的检查，综合进行分析判断。
可能存在此处的外伤，针对这个部位，最常见是存在腰部或骶尾部肌肉受到拉伤。也可能由于周围神经病变所导致的，如在严重腰椎间盘突出或坐骨神经痛发作时，由于神经刺激或剧烈疼痛，引起此处的肌肉持续跳动。
有可能是由于缺钙导致的。建议你在饮食过程中适当补充一点富含钙的食物，比如牛奶和虾。牛奶早晚，晚上在睡觉前半个小时饮用。可以促进钙的吸收，缓解腿部的不适，另外要增加有氧运动的运动。
考虑局部肌肉劳损，也有可能是肌肉拉伤，比如平时长时间的劳累剧烈运动，强体力劳动，受凉刺激等，都可以出现疼痛症状。进行热敷和按摩处理，另外可以外用膏药，烤灯照射，服用一些活血化瘀的药物。
左脸肌肉跳动主要是肌肉的不自主抽搐，随着时间的推移，可能会得到缓解，也可能会导致面部痉挛，进而导致整个面部进行抽搐，失眠的肌肉将会变形，必要时去正规的医疗机构检查。