受到外伤，需要在受伤1到2天之内进行间断性冷敷，止痛消肿。抬高患肢，不要下垂。静脉曲张，是需要治疗静脉曲张的，包括穿弹力袜，口服一些药物，促进一些血液的回流。长时间站立行走导致要积极地抬高患肢，避免长时间站立行走以及长时间一个姿势。
如果患者的踝关节退变，造成踝关节骨质增生，骨刺形成，会造成踝关节部位肿胀，疼痛，曲伸活动受限，需要根据增生的程度和关节屈伸的活动来进行治疗。
如果是轻微的骨质疏松，并不会对踝关节的屈伸造成一定的影响。在日常生活中要多做好保暖工作，避免着凉，可以进行踝关节的热敷、热水烫洗，缓解踝关节的负荷，配合非甾体类消炎药和软骨营养药物。如果脚踝关节有明显的骨质增生，会造成踝关节间隙变窄，从而影响到踝关节的正常屈伸活动，可以考虑进行踝关节融合手术，以缓解踝关节的疼痛，恢复患者的行走能力。
拆了石膏脚踝肿正常吗根据实际情况进行判断。
对于骨折和严重的韧带损伤，通常采用石膏内进行固定。打完石膏之后，可能会脚踝肿，如果是轻度的肿，一般是正常的，需要好好调养，同时还可以遵医嘱服用活血止痛胶囊之类活血化瘀的药物进行治疗。如果出现严重的肿块，一般是不正常的，要做好下肢静脉彩超等相关的检查，以确定是否为血栓引起的水肿。
跟骨术后脚踝肿半年至一年左右，具体内容如下：
跟骨术后即使骨折已经愈合良好，可以在地下行走，也可能长期肿胀，持续时间约为半年至一年左右。而且手术创伤会对脚踝软组织的血管造成一定的损伤，部分血管会断裂，影响静脉回流。需要通过建立侧支循环来逐渐恢复下肢的静脉回流，而在此期间，静脉回流会不通畅，产生淤血，从而导致肿胀。侧支循环的建立需要一定的时间，脚处于身体的最低部位。静脉回流需要克服重力，这也是导致脚踝肿胀的原因。血管修复和侧支循环建立后，脚踝的肿胀会逐渐消失。
脚踝肿可以口服活血化瘀的药物进行治疗。脚踝肿胀是一种较为复杂的疾病。具体有：
1、外伤：运动、走路时不小心扭伤导致的局部肿胀，建议去医院做相关的检查。
2、全身疾病的一种表现：风湿患者、类风湿患者会导致踝关节肿胀，从而导致局部滑膜炎。
3、关节退行性变化：是指关节退行性变化，由于年龄的关系，关节会发生磨损，局部肿胀，可以局部进行局部治疗，可以通过局部的活动，局部贴些膏药，可以服用一些活血消肿止痛的中药。
怀孕脚踝肿了可以通过抬高双下肢、按等方式缓解，具体分析如下：
在怀孕中后期，由于胎儿的体积变大，子宫会压迫盆腔的静脉，导致静脉回流不畅，从而导致下肢水肿，多见于足踝及以下水肿。建议每晚仰卧，将双下肢抬起10-15分钟，并在心脏水平以上，多做一些下肢的按摩。同时还要注意孕妇血压、尿蛋白的变化，避免出现妊娠高血压的漏诊。如果是妊娠期高血压，下肢肿胀会逐渐加重，从脚踝到腿部水肿，到腿部水肿，同时还会出现血压升高，从而危害到胎儿的生命。
