趴着睡对腰椎间盘突出好吗

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我有腰椎间盘突出,但我喜欢趴着睡觉。趴着睡对腰椎间盘突出好吗?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
张博 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 外科 三级甲等
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修...
趴着睡对腰椎间盘突出好,腰椎间盘突出可以趴着睡,尽量避免经常的弯腰负重弯腰活动等情况。平时可以增加腰背肌的力量,通过适当的体育锻炼来增强自己腰部的力量可以起到良好的帮助。也可以口服活血,营养神经的药物。
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趴着睡对腰椎间盘突出好,腰椎间盘突出可以趴着睡,尽量避免经常的弯腰负重弯腰活动等情况。平时可以增加腰背肌的力量,通过适当的体育锻炼来增强自己腰部的力量可以起到良好的帮助。也可以口服活血,营养神经的药物。

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擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

趴着睡对腰椎间盘突出好,腰椎间盘突出可以趴着睡,尽量避免经常的弯腰负重弯腰活动等情况。平时可以增加腰背肌的力量,通过适当的体育锻炼来增强自己腰部的力量可以起到良好的帮助。也可以口服活血,营养神经的药物。

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趴着对腰椎间盘突出是不好的,会导致腰部的疼痛症状进一步加重。趴着的时候,腰部呈现过伸位,这样就会导致腰部的韧带、肌肉、肌腱等软组织,处于疲劳状态,时间长久就会形成劳损,在局部形成炎症代谢产物堆积,导致组织出现水肿,导致腰部的疼痛症状进一步加重。

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擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

趴着对腰椎间盘突出是不好的,会导致腰部的疼痛症状进一步加重。趴着的时候,腰部呈现过伸位,这样就会导致腰部的韧带、肌肉、肌腱等软组织,处于疲劳状态,时间长久就会形成劳损,在局部形成炎症代谢产物堆积,导致组织出现水肿,导致腰部的疼痛症状进一步加重。

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腰间盘突出是一种慢性骨病情况严重可能会引发瘫痪。觉得趴着睡舒服,可以选择这种姿势。要注意早上起床后不要突然坐起,应该慢慢起身。要注意多卧床休息,不要久坐久站,避免体力劳动。

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腰间盘突出可以趴着睡,趴着睡有一定的缓解作用,但是对心脏和胸部会造成一定的压迫,会引起胸闷的现象。注意使用姿势需腰椎间盘受力均匀,不要歪斜,不要翘二郎腿。控制体重,不要太胖,以免腰部负担过重。应该睡硬卧板床,对于腰部的恢复是有一定的帮助。

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