最简单的方法就是直接用手触碰，脸部的轮廓还是很明显看得出来的。真的颧骨是一块坚硬的骨头，而且视觉上不会太美观，减肥之后会更加的明显，脸部的线条是不流畅的。真性颧骨高的特点，骨头很宽，颧弓向两侧突出，中面部是最宽的位置，颧骨颧弓同时很突出，脸型线条不流畅。
通常情况下，可以通过分析自身的情况来怎样判断自己肠胃不好。具体情况分析如下：
肠胃不好的患者，会因为食欲下降，稍微的多吃点就出现有嗳气和烧心的情况；其次，患者肠胃不好的人由于肠蠕动缓慢，可能会出现长期有肠鸣音，大便不能定时解，吃油腻辛辣食物就出现腹泻的情况。
应注意休养，避免劳累，注意保暖，多喝热水，多食用清淡的高蛋白食物，起到养护肠胃的同时，还能提高免疫力。
通常可以通过年龄、症状等判断自己快绝经了。
可根据年龄来评判，一般妇女绝经期约为45~55岁，一般而言，绝经前后最为显着的改变是卵巢功能下降，性激素有波动或下降，尤以雌激素水平降低最为明显，从而会引发一系列病症。另外还有一种现象是更年期妇女往往会感觉身体不适，这是因为体内激素水平发生变化导致。如月经紊乱、周期不规律，月经时间长、经量的增减等，根据年龄及症状，有助于判断即将停经，也可在医院进行性激素六项，超声检查等。
高血压的症状因人而异，早期可能无症状或症状不明显，常见的是头晕、头痛、颈项板紧、疲劳、心悸等。仅仅会在劳累、精神紧张、情绪波动后发生血压升高，并在休息后恢复正常。
一般情况下，可以通过饱胀感、舌苔等来判断自己的胃好不好，具体内容如下：
1.饱胀感：如果患者的胃不好，可能会出现胃动力不足、消化不良等情况，容易使患者出现胃胀的情况，患者可能会感觉中午吃了饭晚上不饿。反之，如果患者的胃功能好，则不易出现胃胀感。
2.舌苔：如果患者的舌苔厚腻，通常表示患者体内胃气不和，说明患者的胃不是特别好。
如果想要判断子宫下垂，可以通过阴道有无明显的脱出物来进行鉴别。
子宫下垂属于子宫脱垂。1级的子宫脱垂是指患者的宫颈还在阴道里，但是有可能出现阴道的沉胀感。2级子宫脱垂是指子宫颈有明显脱出现象，在阴道口有明显的脱出物。Ⅲ级的子宫脱垂是很严重的，有可能会从阴道里掉出来。如果想要自己做出判断，那么出现严重的子宫脱垂就比较好分辨了，如果是轻度的，可以做阴道检查。
