半月板2度损伤是退变性损伤，没有完全破溃至关节内，要休息三个月，不能有任何运动，其间可以采用局部物理治疗，应用活血消炎止痛药物，可以适量膝关节屈伸康复功能锻炼。
半月板2度损伤是退变性损伤，没有完全破溃至关节内，要休息三个月，不能有任何运动，其间可以采用局部物理治疗，应用活血消炎止痛药物，可以适量膝关节屈伸康复功能锻炼。
半月板的损伤是需要休养2个月-3个月。这个需要看具体的恢复情况来判断。没有疼痛需要到医院做一个复查确定是不是已经恢复。一定要多躺着休息，减少负重，避免走动，但是要避免肌肉萎缩。
半月板损伤一般要3-8个星期后才能负重。
第一、半月板的伤害比较轻微，可以采用保守疗法。术后2~3个星期后，患者的体重可以得到改善。第二，半月板的撕裂需要通过关节镜进行手术，包括半月板的缝线或者是半月板的切割。在做了半月板的缝线以后，患者可以在6-8个星期的时间内开始进行负重运动，而在半月板切除术3天内可以恢复负重。
通常来说，半月板损伤恢复期有2-3个月左右，具体分析如下：
半月板损伤的恢复周期较长，一般在2-3个月之间，由于半月板的血液循环不畅，愈合的速度也会相对缓慢。在这段时间里要积极的配合治疗，例如一二度半月板损伤，要做好充分的休息保护，服用非甾体类消炎止痛药以及营养软骨的药物，例如布洛芬缓释胶囊、盐酸氨基葡萄糖等。
半月板内侧后角损伤通常需6～8周才可易康复，但康复训练应该在损伤治疗后马上开始。
内侧半月板后角的轻、中度损伤经肢体肌肉力量锻炼和协助物理治疗、休息和减轻负重，一般约5～6周后可完全恢复，也可从中度损伤变为轻度。而半月板后角撕裂需进行关节镜手术，修整半月板或者缝合半月板，如能缝合的话，一般8周后恢复。