问题分析：您好，根据您的情况来看，主要还是由于腰椎间盘突出压迫引起的。
指导建议：平时注意休息不能劳累，这种情况主要就是建议平躺睡硬板床，配合牵引按摩，针灸理疗进行治疗。
大部分的腰椎间盘突的，经系统保守治疗（严格卧床休息四周，口服及外用活血化瘀的药物及局部热敷理疗），可以改善，如果保守治疗效果不好或有手术指征者，可以考虑手术治疗。
目前这种手术比较成熟，基本上没有什么后遗症的，出现后遗症的可能在1%左右，一般表现为麻木疼痛症状但时间不缓解、下肢活动运动障碍。不要过于担心，出现的概率是比较小的。可以到三医院骨科做这个手术治疗。这种手术可以做微创手术。
不一定是需要手术治疗的。对于腰椎间盘突出症保守治疗无效，或者是进行性的神经压迫症状加重，以及出现马尾神经综合征的，当需要进行尽早的手术治疗的。而对于保守治疗有效果或者是没有出现马尾神经综合征，以及无神经进行性加重的情况，可以选择保守治疗。
如果疾病严重到一定程度，需要进行手术治疗，可以帮助缓解症状，如果不愿意进行手术治疗，可以先进行保守治疗，在医生指导下应用止疼及神经类药物，进行物理治疗，牵引等，定期进行复查。
腰椎间盘突出是比较常见的疾病，对健康的危害还是很大的，压迫神经和突出的程度有很大的关系，如果轻度的话可以药物维持治疗，如果严重的话，要及时手术，否则就会导致下半身瘫痪，而且平时要多加注意保暖，不要着凉。