经常参加多种体育活动，对痔病有预防作用。这是因为体育锻炼有益于加速血液循环，改善盆腔充血，促进胃肠蠕动，防止大便秘结。另一方面可以有意识地向上收缩肛门，早晚各1次，每次做30次，锻炼肛门括约肌。经常运用，可以改善痔静脉回流，对于痔病的预防。
外痔是一种比较常见的疾病，是曲张的静脉血管团，应当积极的给予药物治疗，可以进行肛周熏洗，用药汤熏洗，起到消肿止痛、抗炎的作用。如果经过药物治疗以后症状缓解不明显，应当积极的行手术治疗，可以行血栓剥离术或者外痔切除术，术后应当给予抗炎止血、消炎消肿等治疗。
炎症性多因痔疮感染后发病，炎性外痔的预防需要保持大便通畅，预防大便干结，禁食烟酒及辛辣刺激性食物，避免长期站立引起肛门周围静脉曲张，可以用中药熏蒸或者坐浴等清洁肛门。
临床主要采用抗炎止痛药物，栓剂，药膏等药物或手术等方法治疗效果就非常好，能够使外痔消除。是一种很常见，很普通的疾病，没有必要害怕。应该及时到正规公立医院肛肠外科就诊检查，由专科医生根据实际病情选择药物或手术等方法治疗。
外痔是非常常见的肛门病，该病是痔疮的一种。外痔最主要的症状就是肛门潮湿、瘙痒和肛门疼痛。得了外痔没有症状可无需治疗，仅需要保持良好的生活习惯即可。如避免肛门着凉，避免刺激性饮食，避免饮酒，同时还可以用温开水坚持肛门局部每天熏洗坐浴。