肛裂的一大原因就是便秘，便秘和日常饮食有很大关系，患了肛裂可以通过饮食来辅助治疗，水果是补充水分，补充维生素，预防便秘的好方法，也要从日常生活习惯开始。肛裂便后的长时间疼痛主要是内括约肌痉挛所引起，用热水坐浴后通过热的物理作用可使痉挛缓解而使疼痛好转。
调节肛裂多吃香蕉。患有肛裂的人，在拉不出大便的时候，是最痛苦的，想要减轻肛裂的痛苦，就要保证病人的大便顺利的拉出来，香蕉就有加快肠胃的消化，促进病人拉大便的作用，能预防病人排便困难，因此病人应该多吃点香蕉。
得了肛裂心情不好，需要及时调整心理，比如加强肛裂卫生知识的宣教，向病人详细讲解该病的发病机理、转归及愈后，以缓解病人的紧张心情，增强与疾病作斗争的信心，从而保持心情舒畅、平和。
肛裂病人不应吃辛辣食物，多吃水果和蔬菜。还可以喝一些蜂蜜，蜂蜜可以起到润肠通便的作用，对大便干燥有很大帮助，不要喝大蒜、生姜等。这些不吃，也不吃甜点，如蛋糕、饼干、糖等。这些不利于消化，容易引起便秘。
出现了肛裂大便以后疼痛，去医院进行处理，出现肛裂应该去医院的肛肠科进行手术治疗。这是经常大便干燥后容易出现的这症状的，这需要润肠通便的多吃维生素的食物，不要吃生冷辛辣海鲜的东西，多观察下，好好注意休息的不要劳累。