主食及豆类的选择多吃些粗杂粮，如小米、高粱米、红薯、玉米、杂豆等。便血较多时可选用黄鳝、黑鱼等具有止血作用的食物。蔬菜的选择芹菜、韭菜、冬瓜、丝瓜、菠菜、空心菜、茄子、白菜、萝卜、黄花菜、荸荠等；便血时可以吃黑木耳、鲜藕等以养血止血。水果的选择橘子、柿子、梨、桑葚、无花果、橄榄、杨桃、香蕉、苹果、红枣等。其他核桃、芝麻、柿饼、蜂蜜、烹调时多用些芝麻油、菜籽油等，增加肠内容物的润滑性。
痔疮发作时一定及时对症用药治疗，饮食上可以辅助改善，平时可以多食用新鲜蔬果，少吃或者不吃辛辣刺激性食物，用餐时间规律，这样可以减轻痔疮症状，比如像大蒜、辣椒等食物要少吃，可以多摄入一些菠菜、白菜、萝卜、苹果、香蕉等。
痔疮主要是常说的静脉丛扩张，进而出现，还有会出现腹部的不适，有可能是因为便秘而导致的，首先要保持大便的通畅，多吃新鲜的瓜果蔬菜，在生活上，不要经常性地坐在那里不动，需要运动一下，促进局部的血液循环，可以用温水坐浴的办法，用40多度的水，为坐上20到30分钟有助于消肿。
平时多吃柿子、香蕉、梨等水果，对远离痔疮是很有帮助，柿子还有缓解高血压、动脉硬化的作用。香蕉中含有大量的水溶性纤维，因此它具有很好的通便作用，从防治痔疮的角度来讲，梨与香蕉一样，都富含水溶性纤维，但是它还含有大量的水分。
痔疮平时多吃柿子、香蕉、梨、香瓜、西瓜、哈密瓜等水果，对远离痔疮是很有帮助，像苹果、豆类、燕麦等都具有很好的预防痔疮的作用。但是，由于榴莲、荔枝、龙眼、石榴等水果性温、热，可以少吃。